10月25日に放送された「ジャンクSPORTS」でローラさんの素敵なLA生活に密着を見ました♡
すっごいHappyオーラ全開でした♡ローラさん
私も”幸福感”を追求した暮らしの実現のため、会社を辞め、
幸福感を大切にした暮らしを目指しています♪
番組を見て私もやってみようかしら！と思っている事３つ！！
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1.瞑想
2.モリンガパウダー （モリンガの木も育てたい）
3.美尻体操
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1.瞑想
毎日スマホを片手に生活している現代
意識的に脳の休息させる事、絶対必要！
2.モリンガパウダー
奇跡の木と言われているモリンガ
何が奇跡かって、栄養価が凄いらしいです！
血糖値の上昇を抑えてくれるらしく、食前にモリンガパウダー生活始めようかな〜と
色々商品検索中です
現時点での購入候補はこちら↓
遠赤外線焙煎で臭み等がほぼないらしいです♡
モリンガ茶も気になってます♡
これから寒い冬に温かいお茶でほっこりお仕事できたらいい感じ♡
3.美尻体操
やっぱりいくつになっても美しくありたい！！
ぷりぷりおしりは憧れる〜〜
婆さんになっても、美しくって動けるばーさんでいるためにも
今からしっかり運動習慣つけておかないと♡
季節の変わり目、良い機会なので生活習慣見直します♪
最後までお読みいただきありがとうございました♡