おはようございます🌞
今日ももちろん朝はバターコーヒーで☕️
昨日、午前中に空腹感があったこともあり、
今日は少しレシピを変更してみました
ちなみに、空腹感あったものの、
脳の暴走はなく、我慢できる程度だったので、
お昼まで間食はなしです
そんなこんなで、今日はグラスフェッドバターの
量を変えてみようと…思い立ち、
おおよそ8g→15gに変更してみました
すると…速攻で腹痛に…
バターコーヒーを飲みだしてから、
お通じはあるものの、少し緩めでした
ただ今日は緩めどころではなく、
とにかくお腹痛くて下すかんじ…
何度もトイレに駆け込むことに…
グラスフェッドバターは
慣れてない人はお腹を下すかもと
TVでやっていた通りの結果に…
わたしには半量くらいのレシピで
丁度良かったようです…
明日からは半量に戻して
継続したいと思います