バターコーヒー 4日目

おはようございます🌞

バターコーヒー 4日目

これまでも基本朝はコーヒーだったので

特に苦痛と感じることはないのですが、

今日は、バターコーヒー 飲んでも

なんだか空腹感⁉️

でも、やっぱり脳が、私の食欲を

抑制してくれている感じがあり

何を隠そうと私はめっちゃ食い意地張ってます子どもよりも我先にと食べてしまうタイプ

食欲と言う欲求をコントロールできない

暴走脳タイプ🧠だったのかと…

バターコーヒー を始めてからと言うもの、

脳が暴走しない感じ

我慢ではなく、目の前のお料理に

がっつきたいと思わない

そして、超こってり飯好きなのに、

お野菜とかあっさりを好む感じもあり

そして、飲んだ後にはお通じが

あとはしっかり脂肪燃焼してくれる

体になると嬉しい😊

目標は出産前の体重に戻すこと

下半身デブをなんとかすること

私は膝からと上とウエスト間が異常にデブい…

お尻デカデカ体系

膝下や肘から下などは細いほうなので、

うまく着痩せできるので、お店でSサイズを進めてもらえることもあるのですが、お尻はLサイズなんだよーって

めちゃ残念なタイプ…

昨年6月から週1で高山トレーニングに

通ってるので、バターコーヒー と相乗効果でなんとか目標達成したい今年こそ

ちなみに体重は、日々一喜一憂しなくて済むように、月初めに高山トレーニングで体成分分析装置inBODYで測定してもらってます

今のところ、6月の測定が

少し楽しみな状況です