足が痛い （ ; ; ）

写真は寝ぼけ眼のテンちゃん

昨日　なんのはずみか？　足の筋を傷めてしまったようで

右のお尻から　太ももにかけて　動かしたら痛い
強く圧迫しても痛い
（ ; ; ）

ベッド🛌は座れるけど
椅子🪑は痛い
ベッド🛌に横たわって　右に体重かけると痛い
膝を立てて　右に倒しても痛い

歩いても痛い

トイレ🚽に座っても痛い

外科に行くべきか？
整骨院に行くべきか？

悩んでおります〜　

それにしても　痛い〜
(T . T)