キャベツダイエット

この秋、何ダイエットする？ ブログネタ：この秋、何ダイエットする？ 参加中
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やっぱ、

キャベツ大好き♪ ダイエットでしょう音譜

なんせ食べる事大好き人間が、
食事制限なんて死ぬほどつらい叫び
そのキャベツダイエットと
朝のバナナダイエットだったんだけど
テレビで放映されてから
バナナが店頭にな～～い。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
でも良く考えたら別にバナナでなくても
他のフルーツで充分って気がついて
今は１００％果汁のジュースを飲んで
会社へまっしぐらDASH!
おかげで体調もいいよ。
やっぱり健康でなくては
ダイエットも意味ないじゃん(≡^∇^≡)
そして適度の運動でしょう音譜
無理な運動は長続きしないから
今は、この方の本を見て頑張っています。
参考にしてね音譜