先日読んだ本をモグモグして自分の中に落とし込んでみる(ダンナの手術中おにぎり食べながらヒマか)
直感の役割
直感は今現在の自分の答えを身体の反応で教えてくれる。
✅ザワッと怖さを教えてくれる
✅フワッと軽くなってくれる
✅モヤッと考えさせてくれる
とても小さくて一瞬の反応だから、スルーしてしまうことも多いかもしれない。
直感の使い方
直感の特徴は過去を踏まえての『今の反応】
未来のことまで考えているわけではない。
今の私は「これがしたいんだ」とか「本当は嫌なんだ」がわかる。
だから「行こう」とか、だから「やめよう」とか。間違いなく合ってはいるけれど、まだ決めるのは早いと思う。
ここでやめる人は、短絡的に『自分を最優先した』とよく言いがち。
未来まで考えた答えを出すには
まだ来ぬ未来。自分にとって最善の未来まで考えるためには『知識』が必要
先人の知恵や現代に合った情報。
未来の自分に必要なものを本や講座やプロからヒントをもらい、その答えの責任は自分でとる。
本当に自分を大切にするとは
直感 ➕ 知識 ➕ 行動
今の自分の状態を知り、未来の自分のためにヒントを学び、人のせいにしない行動を。
(言うのは簡単だよね)
手術後は痛いだろうな〜男性は痛みに弱いからきっと大変だな〜よくある、痛くて辛いと不機嫌をゴッチャにしないようにしないとな〜
【今日の雑記】
スピッツブルーの私ですが、まだテンション高めで書いた記事が#スピッツの第一位になっておりました。ありがとうございます！
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⭐️『今日のあなたのテーマ』は毎回別記事で出します。
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まだ日本では『カウンセリング＝病んだ人が受けるもの』という考えの人が多いです。
でも。病院に行くほどではない時に、道端のカウンセラーが一緒にあなたの解決案を探すお手伝いをしてくれる世の中になったと私は感じています。
だから何度でも言う。
自分が最優先
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