（社）日本ママヨガ協会
ママとベビーのヨガ
認定インストラクター Manamiです
Instagram➡︎manamiyoga_
ママとベビーの
ピクニックヨガ@庄内緑地公園
開催しましたー
雨が降るかも？な天気予報だったので
直前までソワソワ、、
雨は大丈夫そう！と行ってみたら
風が強ーーい！！
でもなんとか開催できてよかったです
まずはシャバアーサナ
土のにおいや草花のにおい、
葉っぱの揺れる音、、
太陽の光を浴びながら、
自然の中でのシャバアーサナは
とっても気持ちいい
大地のエネルギーをたくさんもらって
ほぐしもしっかり！
子育て中のママ達は、
抱っこや授乳で首や肩が凝りやすい
しっかりほぐすと身体が軽くなります
ママヨガ
木の前で木のポーズ
これやりたかったんです〜笑
ベビーマッサージも
少しだけやりました
お昼寝してるベビーちゃんもいれば、
遊具で遊ぶ大きい組さんも
２カ月〜就園前の子まで
幅広い年齢層の子達が来てくれました
優勝者には景品も
わいわい盛り上がりましたー！！
遊んだ後はみんなで
お弁当を食べながらお喋り
あっという間の楽しい時間でした
風が強くて大変な中、
来てくださったみなさん
ありがとうございました
今回来られなかった方もみえるので、
また秋くらいにできたらなーと
考えています！
次回レッスンは
６／１８（火）幅下コミュニティセンター
(おやつ・ドリンク付き)
お申込み受付中！！
➡︎こちらから
５月限定！
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直接メッセージでやりとりできるので
ご予約やお問い合わせも簡単です
ぜひお気軽にご予約ください