スムージー・レシピ

自分的備忘録ですが‥

【グリーン・スムージー】

・キウイ

・きゅうり

・セロリ

・バナナ

【チョコバナナ・スムージー】

・りんご（またはオレンジorいちご）

・バナナ

・豆乳

・ベリーラジカル

【ベーシック・スムージー】

※これが私のスムージー生活の原点

・りんご

・にんじん

・レモン

＋パセリ、小松菜、レタス、青梗菜など

これからも色んな組み合わせを試してみたいと思います。

楽しい～

Kine's aromatherapy