ずっと興味のあったナチュラル・ハイジーン。
冒頭にある出血を伴う月経は、身体のどこかに障害があるからだという
言葉に驚かない女性はいないと思います。
生理中＋ＰＭＳの期間、これだけで月の1/3以上を不快な気分で
過ごす女性も多いと思いますが、これがなくなったら本当にシアワセ
ナチュラル・ハイジーンの食生活はマクロビオティックとはまた違った
考え方で、マクロ以上に極端と言えば極端ですが
、私はとっても
興味が湧きました。
カンペキには無理でも、かなり取り入れられる要素があるし、
なによりほとんど料理らしい料理がない（笑）
料理苦手意識の強い私には、コンプレックスを解消する良い手段か、と
私が支持する自然療法あるいは療法家の方すべてが口を揃えて言う
朝食はとらない（あるいは野菜ジュースか果物だけ）という考え方を
ここでも推奨していますが、これだけは実際に実践してみて
私もかなりおススメ。
ナチュラル・ハイジーンの人体実験、少しずつチャレンジしてみたいと
思いマス
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