私の実家は山を切り崩してできた住宅街で、
いちばん近いコンビ二でも坂を下って10分程度。
車もほとんど通らず、昼間でさえも（冬は特に）歩いている人もまばらです。
なので陽が落ちると同時に真っ暗闇
と言うことは、17時前にはすでに真夜中の雰囲気です。
そうすると、なんだか「早く寝なくちゃ」という気分になり、
遅くとも22時前には寝床へ
朝も7時頃まで真っ暗なんですが、やはり早寝すると
自然と早起きになるようで
6時前後にはもう
布団の中でジッとしてるのは無理、な状態でした。
そんな生活を2週間送ったにも関わらず、東京へ戻った途端、
夜更かし君に逆戻り。
あの田舎での「もう寝なくちゃ」という空気が漂わないんですよね～
（東京の家も住宅街で静かだしネオンが見えることもないのに‥）
やっぱり早寝早起き、私には合ってるみたいで心身ともに、
そして何よりお肌の状態の良いことったら！
自分でもビックリするくらい透明感が出てました
なので戻ってからの自分の顔をみてドロ～ン
やっぱり、寝るのはその日のうちが良いですよ！皆さん！！