最近、肩がガチガチ
そういえば、しばらくメンテナンスに行ってない。。。
ガチガチになった状態でマッサージを受けると身体への負担が
大きいので、やはり日々のケアが大切だと思い、切らしたままに
なっていた【フリクション１０９】
を購入。
今朝届いたので、早速肩にヌリヌリ。
スーッとしみこんでいって、いつのまにか肩がかる～くなっています
今回のはラベンダーの香りがカンファーより強い感じで、リラックス度もアップ。
（その時々で、同じブレンドでも香り方が微妙に違います）
ふくらはぎもパンパンなので（苦笑）足の裏とふくらはぎにもヌリヌリ。
これで20分くらい足を高くして横になるとスッキリするのです～
さて、これで明日からまた頑張れるぞ！！
