リセット生活も、はや半年。
最初の３～４ヶ月、大きなストレスを発散するために甘いもの
を
ガツガツ食べていた習慣がなかなか抜けなくて(^▽^;)、
せめて「洋菓子
よりは和菓子
を」とか色々工夫はして
みたのですが、ここにきてようやくドライフルーツの甘味くらいで
満足できるようになってきました
- オーサワジャパン プルーン 150g
- ￥514
- 自然食品のお店サンショップ
ドライフルーツといえばプルーン。
あとはマンゴーも大好き
- オーガニック ドライ マンゴー 50g
- ￥420
糖尿になるんじゃないかと思うくらい毎日甘いものをなにかしら
食べていたせいか、最近はちょっと生理痛が増したような気がする
冷房の季節にむけて、カラダも冷えることだし砂糖は極力摂らないように
しなくては！