タバコを吸うと食欲がおちて痩せるという説もありますが、
私の持論はタバコを吸うと太るです。
私はタバコを吸わないので、残念ながら人体実験はできませんが、
タバコを吸う方は血管が収縮するので血行が悪くなります。
血行が悪くなるということは、身体が冷える→代謝が悪くなる。
これに加えて３０代を過ぎると基礎代謝が落ちてきます。
何もしなくても基礎代謝が落ちる＝痩せにくくなる（または徐々に太る）
のに、これ以上代謝力がＤｏｗｎ
すれば、今まで平気だった
お風呂あがりの
が、少しず～つ、少しず～つ蓄えられていきます。
私は肉体労働者なので太ることはあまり気になりせんが、やはり
お尻が下がってきたり、ウェストのくびれがなくなったり、３０代前半とは
明らかに体型が別人です(-"-;A
４０過ぎて体型を維持するのには色々な努力が必要でしょう。
でも、４０代の女性って、とっても忙しい。
いかに努力しないで体型を維持するかは、
今後の人生の大きな課題。
だったら、ひとつの方法として、何かを始めるのではなく、
不要なものを手放していく、という考え方もアリではないかと
思うのです。
そのひとつとして、タバコをやめるって、どうでしょう？
ストレス解消に不可欠！という方も多いでしょうが、タバコを吸って
失うものも多い。
お肌のくすみ、シワ、歯の黄ばみ、肩こり、冷え性、
そして中年太り。
きゃー
別に、禁煙運動推進委員会所属ではありませんが（そんなのあるのかな？）
タバコ嫌いであることは、認めます^^;)
が、しかし、女性にとってこんなにリスクの大きいタバコに、執着する価値、
ありますか？