う－む…？

NHKで放映したスロートレーニング…１ヶ月続けてます。
日頃15㎏のダンベル持ち上げ、それを手にスクワットを行うワタクシには「ふっふっふっチョロいぜ」とばかりに望んだところ…スミマセン、甘くみてましたm(_ _)mカウントを遅くすればするほど、しんどい！おヒザがガクガク腹筋プルプル腕ブルブル…汗じくじく出ます、マジで。
腹八分なんていきなり出来ない（３ヶ月で20㎏痩せた時は腹六分だったけど)から腹九分（性欲は減るが食欲は増すばかり)にして毎日スロトレしたらベルトの穴ひとつ縮みました。
ま、単なる偶然かもね…と言いつつこれからスロトレするど－っ