今日からダイエットするって

口癖。

 

「今日からダイエットします」

 

今度こそ。やる気になろう。

 

まずは、うん。新しいプロテイン買おう。

 

形から入らないと。

 

今飲んでいるプロテインは1種類。

 

それじゃ飽きるからね。

 

これから、朝・晩はプロテインにする。

 

週2回は筋トレに通います。(諸事情で通い放題から週２へ変更）

 

 

 

 
 
 
 

 

 

仕方ない・・・・

 

頑張ります。

 

今日から。

 

明日は飲みに行きますが、

 

そのあとまた頑張ります。

 

今度こそ。半年くらいで

 

マイナス５～10キロ

目指します！！