気分変調症。アロマとハーブとお酒大好き☆

気分変調症。アロマとハーブとお酒大好き☆

2011年うつ病発症。不安障害。
その後気分変調症へ。

ヨガもするし
ピラティスもする。

ハマりやすいけど飽きやすい。
けど好きなものは好き。
好きになったら一筋なんです。

毎日楽しく生きたいな。

家でイライラすると


すぐ食べてしまう


お腹いっぱいでも


鏡を見て自分がいやでも


食べてしまう


苛立ちが止まらない。


全てがいやなのだ。


そこにいる自分が嫌で


言葉を飲み込んで


我慢して


その我慢と一緒に


食べ物を食べる。


口を開けば争いになるのはわかってるから


ただモラハラされるのはわかってるから


もう話すのも面倒で


黙って私は


食べ物を口に運ぶ。


お酒を口に運ぶ。


傷ついてるんじゃない。


面倒なだけ。


早く解放されたいだけ。


今日も私は過食する。


せめて自傷しないように


精一杯自分を守る。