ある出来事が発生する。現実に起きた出来事、これは事実だ。
この事実に対して私たちが取る反応、これが私たちの人生を作っています。
何かが起きたことに対して、私達は条件反射で反応することがほとんどです
その都度、熟慮してる人はいませんよね。
このように「条件反射で反応する」ってことは、その人の「受け止め方」なのですが、
これが「習慣」なのです。
受け止め方 が 気分 を作り
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気分 が 行動 を作り
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行動 が 結果 を作り
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結果 が 人生 を作る
ここに一篇の詩があります。これは誰のことを言っているのでしょうか。
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私はいつもあなたのそばにいる
一番頼りになる助け手でもあれば、
あなたが背負う最大の重荷でもある
成功への後押しもすれば、足を引っ張って失敗にも導く
私はあなたの命令次第で動く
あなたのすることを私に任せてくれれば
私はすばやく正確に片付けてしまう
私の扱いは簡単
しっかり指示すれば、それでいい
どのようにして欲しいのかを明確に示してくれれば
少しの練習の後で自動的にそのことをこなす
私はすべての偉人の僕であり
そして残念ながら、すべての失敗者の僕でもある
偉大な人が偉大になったのは私のおかげ
失敗した人がしくじったのも私のせい
私は機械ではないが、機械のように正確に
そして知性あふれる人間のように賢く働く
利益になるように私を使うこともできれば
破綻をきたすように使うこともできる
私にとってそれはどちらでもよい
私を利用して訓練し、しっかりと指示してくれれば
世界をあなたの足もとに届けてあげよう
しかし、私を甘く見れば、あなたを滅ぼすだろう
私は誰だろうか？
私は習慣である
（『習慣』作者不詳）