アイドリング!!!「ニコはちライブ」３月１日公演の２部で、野武士（アイドリング!!!２期生）メンバーが編み出したメソッドである。
【効果らしきみたいなような感じ】
何かしら動揺したとき、動揺しそうなときに、平常心を保つことができる（個人の感想です）
【やり方】
１．動揺したら、または動揺しそうになったら、おいしいごはんのことを考える
２．それでも動揺する、またはしそうなときは、定食のことを考える
これでばっちり
ごはんメソッドでどんなことも乗り切ろう！（個人差があるかもしれません）