ガタガタ

体ヤバいす


一番は腰やばす

よーちゃんにも言われたけどいくら次の日が早くてもしっかりストレッチするべきすね

今日はあんま動けんかったな…

今に分かったことやないんやけどなぜかやらない俺


それはバカだから☆
いやリアルに今日からはします

怪我予防疲労回復

まっそんな感じで最近８ウエスト(トラくん除く)日記がまったく更新されなくなりましたねー

彼らは書くこといっぱいありそーやのになぁ

何気に結構チェックしよるし楽しみにしとるけん書いてね☆笑


そんな感じでしっかりストレッチして、明日は○トレいこ

おやっすーい