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納豆腐くんのブログ

納豆腐くんの日常を書き綴ります。
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こんばんは!

 

今日は朝、思案した予定通り、駅前のファストフード店で読書をして、その他ウィンドウショッピングで楽しめました。

 

あとは、近所のブックオフでCDを購入しました。

 

チャットモンチーのオリジナルアルバム2枚です。

 

チャットモンチーは完結といって、去年解散をしたみたいですが、名曲がめじろおしです。

 

有名な曲もそうではないのも、いい曲が沢山あります。

 

今更、気が付いて驚いて聴いています。

 

購入した2枚のオリジナルアルバムは、『生命力』と『告白』で、今の今、気持ち良くなって聴いています。

 

 

いやー、いい展開です。

 

2枚で1500円だったから、経済的負担も少なくて済んでいます。

 

 

 

 

 

さーて、明日は普通に仕事ですが、さっきメールにきたスケジュールを確認すると、やっぱり手薄です。

 

訪問介護の現場仕事は、3件に留まり、あと働くなら内勤しかありません。

 

内勤はできたとしても多くは無く、2時間位しか行えないでしょう。

 

悔しいですが、今は我慢の時です。

 

入院中の利用者さんが戻ってくれば、満足できる仕事量を入れてくれると私は信じています。

 

3月には戻って来て欲しいし、そうしてくれないと貯金ができず、困ってしまいます。

 

 

 

 

また、お金を稼ぐ精神は、案外と健全だと私は捉えていて、ビジネスでより良い取引を目指すことは、心の健康に結びつくような気がしています。

 

何より、働くとは前進する、行動するということなので、ずんずん前へ進む感覚が私の場合、自分の精神が健全化されるのをおぼえます。

 

行動や運動が性格や考え方、物の捉え方を変えていくのです。

 

それを実体験で学び、辛くても前進しよう、前へ向かっていこう、と強く思えるようになりました。

 

じっと留まったところに、正解は絶対に訪れないことも、実経験で学んでいます。

 

 

 

 

それより何より、小忙しいくらいの方が、余計なことを考えず、メンタルが深呼吸をした後みたいに、フレッシュでいられ、健康的です。

 

まあ、何事もほどほどなので、忙しすぎて自分が無くなったり、動き過ぎて疲れ切ってしまうのは、オーバーではなく絶対にNGです。

 

そうです。

 

何事もほどほどです。

 

ブログだってずっと書いていたらキリがありません。

 

気持ち良く心地いいくらいで書き終え、あっさりしているくらいの方が、細く長く続けられてグッドです。

 

 

 

 

 

チャットモンチーのボーカルの声質が可愛いです。

 

メロディもとてもチャッチーで聴きやすく、リズミカルで、ノリが私の求めるものとシンクロしており、ベリーグッドです。

 

当分、このCD2枚で楽しめそうです。

 

嬉しいです!

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

まだずっと続きますので、これからもよろしくお願いいたします。

 

サンキュ!

おはようございます!

 

気持ちの良い日曜日の朝です。

 

と言いたいところですが、昨夜は夜中にトイレに起き、それからの睡眠は断続的でした。

 

超リアルな悪夢ばかりを見て、朝になっても全然眠った気がしません。

 

だからでしょうが、日曜日の朝いきなり疲れ切っています。

 

軽くピンチです。

 

昨日病院へ通院して、寝る前の薬が一個減ったのが原因かもしれません。

 

 

 

 

それで、もし明日月曜日の平日に、今と同じ状態では、たまったものではありません。

 

どうにか未然に防がなくてはいけません。

 

さて、どうしよう。

 

 

 

寝る前の薬を戻すのも手ですが、せっかく減薬中なのだから、一回で断念するのではなく、できる限り継続したいです。

 

 

睡眠の質を良くする方法が何かないだろうか?

 

日中に軽い運動をするのも手かもしれません。

 

疲れないほどに歩くのが必要なのかな。

 

 

 

 

 

それで、来週は友人から購入した中古パソコンが、家に届く予定です。

 

いやいや、楽しみです。

 

大きな画面でYouTubeを観たりできるから、楽しみです。

 

今はライティングの仕事をやっていないから、集中して文章を書いたりしないでしょうが、きっと新しい行動をすると、また違った物事が見えたりするので、やっぱり楽しみです。

 

 

 

 

今日、これからは体力を温存しながら、地元駅前のファストフード店で読書する予定です。

 

昨日このブログを書いた後、今読んでいる小説を読み終えるつもりでしたが、すぐに寝付いたので時間をつくれませんでした。

 

だから、今日は昼間に時間があるので、くれぐれも疲れない程度の時間でその小説の最後を味わいます。

 

 

 

 

いやー、今日の天気は最高に良いですね!

 

ブログを書いていたら、寝不足の疲労感がとんで、気分がスッキリし始めました。

 

文章を書く効用はどういうものか私は分かりませんが、きっと充分にあると信じられます。

 

 

 

 

最近は、ちょっとだけ食べ過ぎで、西友で買物をすると、弁当が値引きされていると、つい多く買って食べてしまいます。

 

それを、3、4日続けてしまい、多分体重は増えてしまっているでしょう。

 

怖くて体重計に乗っていませんが。

 

やっぱり軽い運動は必要のようです。

 

今日は歩いて駅前まで行こう。

 

 

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

これからもまたよろしくお願いいたします。

こんばんは!

 

今日は休日、気分がリフレッシュして、軽い気持ちでいます。

 

病院へ通院して、寝る前の薬が一個減りました。

 

今夜それでもぐっすり眠れるといいです。

 

減薬は本当に少しずつ行っていくもののようです。

 

 

 

昨日の、自分的なコミュニケーション不足は、今日知人たちと話をして、晴れました。

 

ただ沢山話せばいいというものではなく、自分と相談して、ここを話せば納得がいく、という線を確保できれば、私は満足です。

 

今日知人とおしゃべりをして、その線を言葉にできたので、自分なりの100点満点のコミュニケーションでした。

 

スッキリして気持ちが清々しいです。

 

 

 

 

先日、ニトリのネットで購入した、電子レンジとオーブントースターが、今夕家に届きました。

 

おまけに6キロの米びつをつけて、合計額を7000円以上に調節して、送料を無料にできました。

 

いい買い物をしましたが、今後の家計のやり繰りをうまくやらなければなりません。

 

仕事量減によって、今までよりお給料の額が下がっているから、今までのようにお金を消費してはいられません。

 

今年の元号が変わる月あたりから、全力で貯蓄しようと密かに計画を立てています。

 

今より仕事量が回復して、お給料も戻れば、きっと納得いく貯金が進められると確信しています。

 

だから、5月位までは、少々消費しても、必要なことだと、都合よく捉えることにします。

 

 

 

 

 

今夜も今は東京FMを聴いています。

 

ラジオ聴いているとリラックスでき、本当に心が落ち着きます。

 

 

 

 

現時刻が20時を越えました。

 

静かに寝る準備をする時間です。

 

寝る準備とは、ブルーライトから目を守ることも含まれ、パソコンを閉じる意味です。

 

今読んでいる小説があと30ページで終わるので、次に読む小説をあれこれ思い浮かべながら、小説の締めを味わいます。

 

最後、あの登場人物は、どうなるのだろう?

 

平和警察という悪の組織に、潰されるのだろうか?

 

はたまた、誰かの助けが、救いに現れるのだろうか?

 

楽しみです!!

 

著者は伊坂幸太郎で、小説名は『火星に住むつもりかい?』です。

 

 

 

 

ラジオと小説、自分だけの部屋、好きなものに囲まれて、私は今かなり幸せです。

 

週末は、疲れを引きずらないことだけを考えて、明日日曜日は何もしないくらいの心構えでいよう。

 

深呼吸をして、自分の安全地帯を、心から思いっ切り感じたいです。

 

 

 

今夜はここまでです。

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

またよろしくお願いいたします。

こんばんは!

 

今夜、音楽はスピッツです。

 

フェイクファーというアルバムで、いい曲ばかりがつまっています。

 

曲全体が良いですし、特にギターがいいと私は感じます。

 

アルペジオ奏法を駆使した、美しい旋律が私は好きです。

 

 

 

さて、今日は人とあまりコミュニケーションがとれませんでした。

 

仕事でご利用者さんと話をすることはしましたが、その他知人友人、職場の職員さんなど、私的にコミュニケーション不足を感じました。

 

だからではないですが、思っていること感じていることを、できればうまくこのブログで表現できたらいいと思います。

 

 

 

でも、私も私なりに成長している点といったら、小さなことでいつまでもクヨクヨしないことです。

 

昼間は確かに、小さなことでクヨクヨ悩んでいたと思います。

 

しかし、今となったら全部どうでもいいことです。

 

第一何を悩んでいたかさえも覚えておらず、忘れています。

 

うっすら思い出す箇所もありますが、時間と共に全部薄らいでいます。

 

 

 

これが、忘却という人間がもちうる大切な機能なのだと再認識しました。

 

忘却はいいです。

 

大事なことは忘れずにいられるから、ネガティブなことは一切合切忘れてもOKです。

 

特に、今夜は大好きなスピッツのアルバムを聴いているから、加速度的に嫌なことを忘れていると思います。

 

 

 

その点、時間の経過は、私にとって優しいです。

 

自然と忘却をしてもらえるから、楽ちんです。

 

 

 

さて、今日の仕事も少なめでした。

 

あと、今月貰えるお給料の明細がスマホにて出たのですが、まあ少ないです。

 

予想通りの少なさで愕然としてしまいます。

 

でもまあ、先月のお給料の残りがあるから、それでやっていけますが、果たして来月貰えるお給料はどんだけ少ないのだろうかとキューッと胸が潰れるように不安になります。

 

もっと仕事を入れてもらいたいし、自分でも率先して仕事を入れてもらえるよう行いを清くします。

 

一生懸命丁寧に仕事していることには変わりありません。

 

 

 

ただ、火曜日と木曜日にやっているWワークの仕事が安定しているので、それは私の今の安心材料です。

 

とにかく、いつ何時も、一生懸命工夫をして、効率良く、スムーズに、利用者さんに安全と安心を届けたいです。

 

 

 

今日訪問した利用者さんで、部屋に入ったら、尿で膨れ上がったリハビリパンツがあちらこちらに散らかっていて、他にも色んな物で汚くなっており、、洗濯や買物をしなくちゃいけないし、時間は限られているしで、私は一瞬かなりひるんでしまいました。

 

ひるんで利用者さんとの話で、私の話すテンポが早くなり、利用者さんに、「マスクしているから聞き取れないや!!」と軽く非難されてしまいました。

 

まあ、その程度で悩んでいられず、私は直ぐにスイッチを切り替えて、「いかん、私がテンパっているんだ。利用者さんが困ってしまってはいけない」と冷静になり、一個一個やることをこなし、そのうち、しゃべるテンポも利用者さんに合わせられるようになって、無事にその仕事を終えられました。

 

今となっては、冷静になれた自分がキーポイントです。

 

自分を俯瞰してみられたので、それが良かったです。

 

いつでも、自分を一歩引いてみられると、事態が好転するのかもしれません。

 

 

だから、今日の他に思い悩んだとこも、今となってはもうないです。

 

ちっちゃなことだと解れば、抜け出す第一歩になりますね?

 

 

 

それで、今夜は自分を褒めてあげて、いい週末を過ごそうと思います。

 

一週間とにかくよくやりました。

 

お給料が少なくてもめげません。

 

来月、入院で空きになっている利用者さんが戻って来て仕事が復活して、お給料が回復することを願います。

 

 

 

今の今は、アルバム名になっている、『フェイクファー』が流れていて、小気味いいリズムとメロディに、気持ちが軽くなって、楽しい気分に浸かれます。

 

 

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。

 

またよろしくお願いいたします。

こんばんは!

 

めちゃくちゃ眠いですが、まあいいです。

 

現時刻まだ19時ですが、凄く眠いのは、日頃の疲労が出ているのだと思います。

 

今日の仕事は、2件の介護現場と内勤を数時間して、終了でした。

 

物足りないけど、疲労がこの陽気とともに、身体の外へ放出されています。

 

今日は、小春日和といってもよかったのか、でも空気は冷たかったから、春というにはまだ早いですかね。

 

いやー、暖かくなるのは嬉しいけれど、毎日の気温の寒暖差が、心身の調子のコントロールをシビアに必要とします。

 

いい解決方法は、睡眠をしっかりとることでしょうか?

 

 

 

そういえば、今日は30分仮眠をとりましたが、疲れがとれるどころか、膨れ上がり、今夜の眠気に至っているから、やっぱり相当に私は疲れているのでしょう。

 

でもまあいいです。

 

 

 

東京FMを視聴しています。

 

夕方17時からのスカイロケットカンパニーを聴いていて、もうここ半年くらいずっと聴いているから、その味わいを堪能しております。

 

このラジオ番組は20時までやっているので、あと40分間位楽しめます。

 

 

いやいや、疲れました。

 

文章を書くことが大変な状況です。

 

眠いし、どうしようもありません泣

 

情けないですが、今回はこのくらいで終わりにします。

 

なんかすみません。

 

ありがとうございました。

 

またよろしくお願いいたします。