こんにちは☆


最近食欲が無いです。


全然食べてない訳では無いですけど…。


食べるのが大好きなので、風邪引いても食欲はある方です。


普段から元気がなくても、食べ物でテンションを上げてきただけに少しマズいかなと感じてます。


でも、まぁ大丈夫です。


すぐ治ると思うので…。


以前も身体に異変が起きそうな時に何とか回避してきました。


進まないダイエットにチャンスが訪れたと思って前向きに考えます。


そしてこれからはもう少しブログをアップ出来る頻度を上げていきたいなと思ってます。


ブログで気持ちを整理して心を落ち着かせていきたいです。


出来るかどうか分かりませんが、頑張ってみます。


勿論、頑張りすぎない様に頑張ります(笑)


ではまた☆






こんにちは☆


カサンドラっていつまで続くんだろう…と思う今日この頃の私です(笑)


はぁー笑っちゃいますね~(笑)


今日も何だか年末も近くなってきたせいか、ちょっとずつ忙しくなってきて…それに伴(ともな)いイライラする事が有りました。


去年ぐらいからか、イライラすると物を投げつけたくなる衝動が……。


でも物を壊したり、壁に穴を開けたりするのは嫌なので、柔らかい物を選んで投げ散らかしてます(笑)


『何か、私って暴力的~』とか思いながら投げずにいられない…。


こんな時、もう私、可笑しくなっちゃったのかな…と思います。


でも暴力的になってしまう事もカサンドラの症状の一つと耳にした事があるので、多分珍しくは無いのだろうと冷静に分析してる自分もいます。


頑張ってたんだよね。私。


凄く頑張ってたから、こんな風に爆発しちゃってるんだよね。


だから、爆発した自分を自己嫌悪でまた責めて身動き取れなくさせちゃうのは、もうよそうと思います。


『大変だったね』って自分に言おう。


ただ、この物を投げつける行為は自分の部屋でやってるから良いのだと思います。


これを家族の前でやってたら、もう家庭内暴力ですから(笑)


(笑)マークなんて付けてられない。ははは(笑)


随分遅咲きの家庭内暴力ですけど…。


これはまたの機会にゆっくり書きますが、カサンドラとPMSって凄く深く繋がりがあると思うんですよ。


まぁPMSはストレスが大敵ですから当然です。


考えてみればPMSの時にあの空気を読まない言動をされて、何も感じない訳が無いんですよね。


今日は、宅配便を待ってたんですけど、コロナの影響も有って、中々指定された時間通りに来なかったんです。


仕方ないかなと思って対応してたんですが、私宛で注文した日用品以外でもいくつかあって…。


宅配を待ってる時間って結構面倒なんですよね。地味に。


で、そんな時…今日は他にも人がいるのに何で私だけ苦労してるんだろうと少し思ったんですけど…そう言う時に追い討ちを掛けてくる。


詳しいことは書けないですけど、、、


わざとなの?


このタイミングで?


私、笑ってないけど?


しかも更に何言ってくるの?





最終的に全力でつまらないギャグとか言ってきて…全然笑えてないどころか、私の目が完全に死んでいても、気付かない。


君に視力はあるのかい?


なんなら老眼なら、この距離丁度良くない?


最初のムッとする事は、


本当に小さい事なの。


ささいな事なんです。


でもその言い方とか。


本当、イラっとくるし、


わざと一番イラっとするような言い方をチョイスしてるんじゃないかとを疑うような感じなんですよね。


これさぁー、特性とか言いますけど


なに?この特性?


こんな感じ悪い特性をなんで仕方ないって思わなきゃいけないの?


自分が先にイラっとしてわざと相手を怒らそうとしてる感じではないんですよ。


無意識ぽく、無意識なんでしょうけど、


天才的に人をイラつかせるこの世で一番要らない特殊能力ってなんなんですか?


普段は全然話通じないのに、こんな時だけ頭に使いやがって…


あら、言葉使いが(笑)


多分、今までの嫌な記憶の蓄積とか消えなくてゼロに出来ないんだと思います。。


だからすぐバケツが一杯になっちゃう。


花粉症みたいに。


イライラする言動も一つだけなら、物を投げたくなる程イライラしないんですけど、二つ三つと重なると、わ~っってなるんです(笑)


でもこの事を第三者に言葉にすると全然伝わらない。


恐ろしいほど。


文字にすればするほど、こちらが過剰に反応してる様な印象を与える気がして…。


それが更に『私の方が………』と自己攻めモードになり


カサンドラさん、貴方まだ居たの?


って感じになってしまうんです。


堂々巡りですね。


でも決して『私の方が…』ではない。


気のせいでもなかった。


長い旅をして、やっとカサンドラ、アスペルガーと言う答えに辿り着いたのに…


でもそれは決してゴールではなかった。ゴールどころか、入り口だった。


もう誰かに理解してもらおうとか、いいやって思ってたのに、また淋しくなって孤独を感じて。


この旅いつ終わるのかな。


早くお家にに帰りたい。


そして自分のベットで眠りたい。






うーん。


やっぱり今日はブルーな気持ちになってしまいましたね。


まぁそんな日です。


私は中々ブログが進まなくて、カサンドラブログを書いてる皆さんは凄いなあと思ってるのですが、兎に角まとめにくいんですよね。


何故ならイライラしてるから(笑)


でもイライラしてないと書く意欲は沸いて来ない。


勢いがでない。


でも、まとまんなーい!


と言う感じです(笑)


でもまぁ、ゆっくり書いて行きます。


自分の心の平和の為のブログなので…。


ではではまたお会いしましょう☆



























こんにちは☆


最近、動悸が気になります(笑)


完全なるストレスです…。


アスペルガーの方との会話でイライラする事ってありますよね。


でも私は今までずっと流してきたんだなぁと思います。


それで問題がなければ良いのですが、やっぱり傷付いたり、悲しくて、悔しくて、やりきれない気持ちになっていたんだと思います。


カサンドラになる前の私は、その気持ちに蓋をしていて、その蓋の存在さえ気付いて無かったように思います。


私は、ここ1、2年家族に対して怒りを表に出してきました。


蓋の存在に気付き、その蓋を開けたからです。


怒る事=悪い事


ずっとそう思っていた気がします。


そんな風に思っている事を、私は誰かに口に出して言った事はないし、勝手にただそう感じていたんです。


それと、人に気持ちは届かないんだ…と、届くはずは無いんだと思ってました。


人に気持ちが届くなんて、それは幻想で届かない前提で物事を考え、相手と接するものなのだと思っていた様な気がします。(ある意味では当たっていますけど)


何だか悲しいですね(笑)


私はきっと、次のステージに上がる時が来たんだろうなと思ってます。


自分の本当の気持ちを知らなければ、この先の幸せを掴むことは出来ません。


その時が来たんでしょうね(笑)


…でも何だろう。


傷付いた事を認めるってもう一度その痛みと向き合うことなんですよね。


だから『ヨッシャ幸せ来ーい!!』


って感じにはいかなかった…(笑)


痛みを痛みとして感じて初めて、その先に有るものの存在がやっとぼやっと見えてくるんです。


私はずっと大事な事に気が付けずにいました。


自分を器用な人間だと思っていた時期もありました。


でも段々イライラする事が増えてきて…自分を好きっていう気持ちもどんどん消えていきました。


結果、カサンドラになって私は過去の私を見つめ直している気がします。


急がば廻れですね(笑)


多分、過去の私を今の私が目一杯慰(なぐさ)める事をしないとカサンドラから抜け出す事は出来ないのだと思います。


変な言い方ですが、昔は家族みんなをアスペルガーぽく感じる事はありませんでした。
(※勿論私がアスペルガーじゃないとは言いきる事は出来ません)


ただ、私は時々凄く孤独感を感じていました。


でもあの時は分からなかった漠然とした孤独感の理由を今なら分かる気がします。


アスペルガーの特徴の一つである『切り替えの早さ』に私の心は追い付けなかった様に思います。


そして、それを自分は無理矢理納得をして家族に合わせてた。でもそれがどうしても無理な場合は何となく孤独感を感じる。


そんな感じだったと思います。


でも……


そこまで分かったんです。


私が何となく感じてた孤独感はずっと一生正体不明の分からないものではなくて、


思春期の何となくブルーな感情でもなくて、


アスペルガーの家族に対する行き場のない空虚感だったんです。


感じて当たり前の感情だったんです。


孤独に酔った少女でもなかった(笑)


そう思った時、少しだけ心が軽くなった気がしました。


死んでないけど、成仏出来たみたいな…(笑)







私の中に漠然とある、思い込みみたいなものが存在するのですが、先程、怒る事=悪い事と書いたように怒るという感情を素直に出せない所があります。


まぁ、家族にとって私はいつも怒っている人という印象は強いと思いますけど…


何処かで怒りきる事が出来ないでいる気がします。


それはきっと家族の『謝らない』、『言い訳が凄い』という所が影響してると思います。


あと、『裏切られた』という言葉を使う事に抵抗があります。


自己肯定感が低いのだと思います。


まだまだ自分の気付いていない…諦めのような、自分を守るために自分の心を騙す(だま-す)ようなそんな自分が存在しているのかも知れません。


…きっとこれからです。


カサンドラに一番必要な事。


『自分を大切にする。』です。
(何だかチョッとカタコト?(笑))


ブログの内容も少しずつ頭の中を整理して、書いていきたいです。


まずは自分の為に…。


頑張ります☆