今日の食事カロリー

豆腐わかめ野菜沢山のお味噌汁、

りんご、ダークチョコ、はちみつ、

ナッツ、野菜きのこ沢山のキムチチゲ鍋、

ゆでたまごを食べました

水分は、ルイボスティー、紅茶、

豆乳シナモンコーヒー、お水。

夜に沢山食べちゃって、

寝る前に消化しないで眠くなって

寝ちゃいました

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