【画像あり】会社員からフリーランス転身を決意したときの不安解消方法

会社員からフリーランスへの転身を決意する前、

漠然とした不安があるまま考え込んでしまって動けない

という状況になっていませんか？

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【目次】

1.フリーランスへの漠然とした不安

2.フリーランス転身への不安解消にしたこと

　①「漠然不安」リストを作成

　②より不安を具体的にする

　③その不安への対処方法を書き出す

3.実際に書き出してみた(画像あり)

4.書き出すことで整理される

  1.フリーランスへの漠然とした不安

「フリーランスとしてやっていこう！」

と決意も固めつつある中、

どうしても

「本当に大丈夫だろうか？」

という漠然とした不安を抱えて、

それが足枷になってあと1歩が

動き出せない方も多いのではないでしょうか？

✔️具体的に何が不安かわからない

✔️だから不安に対してどう処理していいかわからない

そして考え込む無限ループに陥る。

私もその1人でした。

この記事では、

・不安を具体的にした方法

・その不安にはどう考えたか？

について、実際に私が取り組んだときの

リスト画像をご紹介しながら、お伝えしていきます^^

フリーランスへのあと1歩に悩んでいる方、

特に20代や30代前半の方は

ぜひ参考にしてみてくださいね🙆‍♀️

  2.フリーランス転身への不安解消にしたこと

 ①「漠然不安」リストを作成

まず、そもそも何が不安材料なのか？

ということを洗い出すべく、

「漠然不安」リストを作成📝

ひたすら不安に思うことを

書き出していくことで、

漠然としたモヤモヤを一度言語化して、

頭の中を整理していきました。

このときのコツは

少しでも気になることは

全部書き出すということ。

不安原因を出し切ることが目的なので、

とにかくひたすら言語化していくことを

意識していきます🙌

例えば、

「次の就職先を見つけず、

会社を辞めたらどうなる？」

など。

この時はまだザックリとした

不安内容でも大丈夫です。

言語化ができるのであれば、

メモやノートに書く、でもいいですし

パソコンやスマホに打ち出していく

という方法でも構いません。

声に出した方が整理されるという方であれば

パソコンやスマホの文字起こし機能を

利用することも１つですね^^

ちなみに私は原始的なタイプなので、

ノートに書き出していくという手法だと

非常に捗りました🙆‍♀️

Point💡 

少しでも気になることは、全て書き出し言語化する

 ②より不安を具体的にする

①で出した「漠然不安」について、

さらに深掘りをしていきます。

先ほど出した例でいうと、

漠然不安

「次の就職先を見つけず、

会社を辞めたらどうなる？」

　　　⬇︎

具体的な不安

・収入が途絶えるかも？

・のしかかる税金がどれくらい

　重くなるのかわからない

…など

この時のコツは、

その不安が実際に起きた時に

どんなリスクや

マイナス面があるのか？

を考えていくということ。

漠然不安１つに対して

ノート1ページを用意して

同じようにどんどん書き出しても良し。

考えを木の枝のように派生して

書き出していくことのできる

マインドマップを作成するのも

わかりやすくておすすめです^^

▶︎マインドマップとは？どう活用したの？

私はこの時は紙に書き出しましたが、

普段アイデア出しなどで活用しているのが、

Mindmeisterというアプリのマインドマップ。

✔️スマホでもPCでも作成、編集が可能

✔️ほかの人と共有編集が可能

✔️無料でも十分使える

というのが良いなと感じています^^

↓マインドマップの詳細はこちら

なお、不安リストは後で

どんどん追加してもOKです🙆‍♀️

Point💡 

その不安が実際に起きた時にどんなリスクや

マイナス面があるのか？を想像しながら書き出していく

 ③その不安への対処方法を書き出す

不安を出し切ったら、

次にその不安に対する対処方法を書きます。

例えば、先ほどの例の続きだと

具体的な不安と対処

・収入が途絶えるかも？

▶︎最悪、派遣登録をして隙間時間を有効に使う

・のしかかる税金がどれくらい

　重くなるのかわからない

▶︎税務署でもどれくらいかかるのかを直接確認する。

この時のコツは、

"具体的に"どう動けばいいのか？

どう考えればいいか？

までをイメージができるような

対処方法を書くということ。

具体的にどう動いていけばいいかの

道筋を把握できるようにしておくと、

次の一歩までの壁が途端に低くなります。

また、どう動けばいいか？が

うまく思い浮かばない場合でも

「どういう考えでいればいいか？」

を書いておくことで、

自分が行動するための"喝を入れる"

という意味で活かすことができました🙌笑

このあと、私が実際に書き出していた

メモを載せますので、

「これは具体的行動だな」とか

「これは"喝"だ」とか

ぜひ見比べてみてください。笑

Point💡 

"具体的に"どう動けばいいのか？どう考えればいいか？

までをイメージができるような対処方法を書く

  3.実際に書き出してみた(画像あり)

こちらが私が実際に書き出した

メモの１部になります👇

「もしもこうなったらどうする？」

をずっと繰り返し考え、

思いつくままに書き出しました。

先ほどお伝えしたように、

「具体的行動」と「喝入れ用の考え」

両方が混ざっている感じですね👀笑

具体的行動を１つでも書いておくと、

「それをするためには、これも調べないと」

などさらに具体的にやるべきことが

次々と見えてきたので、

どんどん漠然とした不安が

解消されいったことを覚えています。

ちなみに、最初の「収入が途絶える？」

に対して、バイトやパートではなく、

派遣登録としているのは、

整理収納アドバイザーとしていつでも

動けるようにシフトに融通がきくもので

できれば...という希望があったからです🙌笑

ちなみに何回か活用して

非常におすすめだったのはタイミー。

思い立ったら隙間時間にサクッと

働けたのはとてもありがたかったです^^

ここで詳しく書いてしまうと長くなるため、

タイミーを実際に活用した詳細は

別の記事で書いていきますね🙌

ぜひフォローをしていただき

そちらも読んでみて下さい🌸

  4.書き出すことで整理される

色々と書いてきましたが、

とにかく大切なのはまず、

今の自分の漠然とした

不安の正体を炙り出すこと。

何にモヤモヤしているのか

突き止められない限り、

何から動いていいのかも

わからず立ち止まってしまうのは

当たり前のことなんです😇

言語化するのが難しければ、

最初はザックリと書き出すだけでもOK🙆‍♀️

アウトプットしていく、という過程で

どんどん脳みそが動いてきて

枝分かれするように浮かんで来るように

なりますから^^

私の経験が、悩んでいるみなさんの

背中を押す一助になれば嬉しいと思っているので、

もし悩んで動けない、言語化ができない、

勇気づけてほしいという人は

いつでもメッセージくださいね^^

✐☡その他の記事はこちらから✐☡

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