整理収納×習慣化×達成感について
日々発信をする、ありさです☺︎
モチベーションを上げたくても
なかなか上がらなくて
悩んだこと、ありませんか？
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仕事
勉強
家事
お片付け……
常にやる気が湧く！
という状態であれば良いのですが
なかなかそんな理想的な
状態にはならないですよね。笑
モチベーションを上げたい！
と思った時、
そもそもどうして
モチベーションは上がるんだろ？
って疑問に思ったんですよね。
そしたら、
自分にとって
「やっていたら気持ちが良い」
と思うことを取り入れると
モチベーションって上がるなぁって。
たとえば
自分磨きをしたいと思って
最初は色々頑張ってみるけど
だんだん疲れてくる。
モチベーションも下がる。
そんな時に
爪を綺麗に切って形を整える
とかだけでも
「お、綺麗になった。
次はネイルしてみたら
もっと良くなるじゃん？？」
って思ってきたり。
お風呂出たあととかに
ヘアオイルつけるようにして
髪の毛少し綺麗にしとくと
ヘアスタイルを考えてみたり
ヘアアレンジしてみたくなって
もっと髪の毛をきれいに
してみたくなったり。
何が言いたいかって、
何か1つでも
自分の視界に入ったり
触れたり、感じたりした時に
心躍ったり、心がときめく
ようなことをすると、
自然と「もっと」って
思えてくるもんなんですってこと( ˘ω˘ )
部屋のお片付けも一緒で
なかなか綺麗にする
モチベーションが上がらなくても
1つ綺麗にしてみると
「お、綺麗になってスッキリ〜。もっと綺麗にできないかなー」
とか
「お、ここ使いやすくなったじゃん〜！もっと便利にできないかな〜」
とか、
より良い状態を目指して、
どんどん上を目指したく
なってきたり。
だから、
モチベーションを上げたいときは
簡単なことで良いので、
何か1つ、自分にとって
「気持ちが良くなる」こと
を見つけて
取り入れてみてくださいな*\(^o^)/*
モチベーションが上がれば
自然とできることが増えて
達成感もでてくるし、
それが自ずと習慣化して
苦なく続けられるように
なりまっせ((((((((っ･ω･)っ
習慣化を手伝って欲しい。
快適な暮らしにヒントが欲しい。
そんな方はぜひコメントでも、
LINEからのメッセージでも
お待ちしております🌱
こう考えたことありませんか？
☑︎時間はあるけど1人で整理や
片付けができるか不安。
☑︎小さな箇所から少しずつ部屋を整えたい。
☑︎なんとなく使いにくさを感じつつも、
理由がわからなくて困ってる。
☑︎どうして片付けられないのか
根本的な原因を知って解決したい。
☑︎達成感を味わいたい。
☑︎習慣化したいことがあるけど
1人だとつい自分に甘くなる。
☑︎ラフに相談しながら、自分に合った方法で
おうちを綺麗にしたい。
私のサポートは…
＊負担がないように小さな範囲から
＊どんな暮らしの理想があるのかを
一緒にイメージ、相談をしながら作業
＊どうしてうまく片付けが続かないのか
原因を考えて、一緒に解決
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サポート後、あなたはこうなれます
❁無理なく自分のペースで片付けが
進められる
❁生活の中で感じてる違和感の原因が
わかるようになる
❁自分に合った片付けの方法を知り、
自分でも片付けが続けられる
❁手の抜きどころがわかって、効率よく
時間を使えるようになり、心の負担が減る
❁習慣化に成功することで、同時に
達成感を味わうこともできる。
❁様々な会話を楽しみながら
作業をすることで、部屋だけでなく
心もスッキリする
ぜひ、理想の暮らしを目指した
お部屋作りをしていきましょう.*･ﾟ
✐☡その他の記事はこちらから✐☡
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