整理収納×習慣化×達成感について
日々発信をする、ありさです☺︎
習慣化したいことがあるけど、
1人ではつい自分を甘やかして
続かないって悩むことありませんか？
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▪️整理収納サポート実績：31件
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前回の記事で、
習慣化するのにかかる日数を
お伝えしました！
※前回はこちら↓
今回は、なかなか習慣化
できなくて悩まれてる方へ、
私自身が過去に実践して
習慣化できるようになった方法
ポイント3つをお伝えします*\(^o^)/*
Point1.まずは1つだけ
「習慣化したい！」と思うことを
1つだけに絞りましょう。
1度に何個も改善しようとすると
慣れないことに疲れて
速攻で嫌になります( ˘ω˘ )笑
Point2.とりあえず3日
「今日から習慣にするぞ〜！」
気合十分でスタート！
でも目標はざっくりとした
「習慣化する」だけに
なってませんか？
続けることが大切なので
「脱3日坊主」を目指して
とりあえず3日を目標に！
できたら少しずつ追加して
期間を伸ばしていきましょう！
Point3.些細なご褒美を準備
小さな目標を決めて
達成できたら自分にご褒美を！
モチベーションを保つにも
自分をエサで釣ることも
とっても大切です乁( ˙ω˙ 乁)笑
習慣化を手伝って欲しい。
快適な暮らしにヒントが欲しい。
そんな方はぜひコメントでも、
LINEからのメッセージでも
お待ちしております🌱
こう考えたことありませんか？
☑︎時間はあるけど1人で整理や
片付けができるか不安。
☑︎小さな箇所から少しずつ部屋を整えたい。
☑︎なんとなく使いにくさを感じつつも、
理由がわからなくて困ってる。
☑︎どうして片付けられないのか
根本的な原因を知って解決したい。
☑︎達成感を味わいたい。
☑︎習慣化したいことがあるけど
1人だとつい自分に甘くなる。
☑︎ラフに相談しながら、自分に合った方法で
おうちを綺麗にしたい。
私のサポートは…
＊負担がないように小さな範囲から
＊どんな暮らしの理想があるのかを
一緒にイメージ、相談をしながら作業
＊どうしてうまく片付けが続かないのか
原因を考えて、一緒に解決
＊性格や生活スタイルを考えて
あなたに合った整理収納のご提案
※1人ではうまくいかない習慣化を
成功できるよう一緒にサポート
サポート後、あなたはこうなれます
❁無理なく自分のペースで片付けが
進められる
❁生活の中で感じてる違和感の原因が
わかるようになる
❁自分に合った片付けの方法を知り、
自分でも片付けが続けられる
❁手の抜きどころがわかって、効率よく
時間を使えるようになり、心の負担が減る
❁習慣化に成功することで、同時に
達成感を味わうこともできる。
❁様々な会話を楽しみながら
作業をすることで、部屋だけでなく
心もスッキリする
ぜひ、理想の暮らしを目指した
お部屋作りをしていきましょう.*･ﾟ
✐☡その他の記事はこちらから✐☡
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わからない……」
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