整理収納×習慣化×達成感について
日々発信をする、ありさです☺︎
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告白します。
今まで散々整理収納片付けを
ちゃんとしましょう！
とか言ってきましたが…
私結構面倒くさがりで
雑な面も多いんです。
だから、
以前はよく父から
「洗面台使った後に散らかってる髪の毛、きちんと集めて捨てなさいよ！」
と年中怒られていました…。
↓ちょい気持ち悪い髪の毛写真でてきますので嫌な方はスッと流してくださいね！笑
此奴よ…
見た目が悪いことはわかってたんです。
集めて捨てるのに
たった数秒しかかからないことも
わかってはいたんです。
でもでも、
女の子だから
どうしても毎回抜けるし
なんか濡れてて
気持ち悪いから
あまり触りたくないし…
そしてなにより
毎回やるのが面倒くさい！
ということで
しばらくは見ないふりをし、
父から怒られたら渋々捨てる
を繰り返していたんです。
ただ怒られ続けると
だんだんその方が気分が
下がってくるんですよね。
そしてある時ふと、
「お風呂入って身体綺麗にする」
とかって習慣になってるから
何も苦なくできてる…
ということは、
洗面所使う
↓
髪の毛集める
↓
捨てる
も1連の流れとして
「習慣化」してしまえば
無意識にやるようになるのでは？
と思ったんですね。
そして、
とりあえず1週間、
「髪の毛ポイ」チャレンジを
継続していきました。
父からは何も言われなくなり
髪の毛を捨てたあとに
綺麗なる洗面台を見ることにも
達成感と爽快感を覚え、
1週間→2週間→1ヶ月…
と継続期間を伸ばしていきました．
結果、今では欠かさず
洗面台の髪の毛は
捨てられるようになっています。
しかも頭では何も考えずに。
身体に流れを叩き込んだので
勝手に動くんですよね。
習慣化するのって
ちょっとばかり時間は
かかってしまいますが
とりあえず1つ、3日間。
できたら1週間。
またできたら2週間。
そうやって
少しずつできるように
していけばいいんです。
ちょっとだけ頑張るけど、
気づいたら無意識に
できるようになってる自分が
その先に待ってますよ☺︎
なかなかうまく習慣化できない、
快適な暮らしにヒントが欲しい、
そんな方はぜひコメントでも、
LINEからのメッセージでも
お待ちしております🌱
こう考えたことありませんか？
☑︎時間はあるけど1人で整理や
片付けができるか不安。
☑︎小さな箇所から少しずつ部屋を整えたい。
☑︎なんとなく使いにくさを感じつつも、
理由がわからなくて困ってる。
☑︎どうして片付けられないのか
根本的な原因を知って解決したい。
☑︎達成感を味わいたい。
☑︎習慣化したいことがあるけど
1人だとつい自分に甘くなる。
☑︎ラフに相談しながら、自分に合った方法で
おうちを綺麗にしたい。
私のサポートは…
＊負担がないように小さな範囲から
＊どんな暮らしの理想があるのかを
一緒にイメージ、相談をしながら作業
＊どうしてうまく片付けが続かないのか
原因を考えて、一緒に解決
＊性格や生活スタイルを考えて
あなたに合った整理収納のご提案
※1人ではうまくいかない習慣化を
成功できるよう一緒にサポート
サポート後、あなたはこうなれます
❁無理なく自分のペースで片付けが
進められる
❁生活の中で感じてる違和感の原因が
わかるようになる
❁自分に合った片付けの方法を知り、
自分でも片付けが続けられる
❁手の抜きどころがわかって、効率よく
時間を使えるようになり、心の負担が減る
❁習慣化に成功することで、同時に
達成感を味わうこともできる。
❁様々な会話を楽しみながら
作業をすることで、部屋だけでなく
心もスッキリする
ぜひ、理想の暮らしを目指した
お部屋作りをしていきましょう.*･ﾟ
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