病院

月に１度の病院に行ってきた。

先生と話すことがなかった…(´Д｀；)

それくらい毎日が坦々と単調に過ぎているのだろう。

「いかがされてましたか？」

先生のこの決まり文句に対して

溜まっていた、拠り所のない気持ちをぶつけていた。

今日はぶつけることがなかった。

それだけ（ある意味）幸せに生活しているということだ。

先生も、私が特に話すことがないようなことを言うと

言葉に詰まった感じで「そうですか」の後がなかなか出てこない。

友達に「その医者よくないんじゃない？」と言われたことがあるけど

ホントにそうなのかな…(^_^;)

いやいや、先生をフォローするわけじゃないけど、

きっと、私なんかよりもっと重度の患者じゃないとチカラも出ないのだろう。

私なんて愚痴(？)を言いにいっているようなものだもの。

…ということにしておきたいと思う。

近々バイトが見つかるとイイな…。

あっ！Σ(･Д･)!?

今頃 思い出したけど、月曜発行のタウンワークを貰ってくるのを忘れた(>_<)

変身

最近はめっきり寒くなりましたね。

気温や紅葉だけでなく

季節の移り変わりを感じるできごとがもう一つあります。

寒くなってくると、Milchの顔の菱形の色が濃くなるのです(*´艸｀) 

また冬が近づいていると思う今日この頃です…

腰痛

昨日から腰に違和感がある。


腰痛なのは寝ている時(>_<)

朝、腰痛で起こされる…(-ω-ll)

これは昨日はじまったことではない。

以前から痛みはあったけど、

マットの硬さが私に合っていないのだと思ってた。


以前、netで調べたら腰痛は腹筋の衰えが一因らしい。

確かに私は腹筋ない…(´Д｀；)

屈伸とかできないし(^_^;)


今日はyogaマットを出してきて

腰痛に効くストレッチをやった。

ちょっと改善した気がする。


なにしろ昨日から床に落ちているものを拾ったり

歩いたり、車の乗り降りで腰に違和感があって

ムリをするとぎっくり腰になってしまいそうで怖かった（ﾟДﾟ）


明日は３週間ぶりのyoga。

体を動かせば、少しは良くなるかなぁ…。

先週はiPhoneを取りにいくのでサバってしまったから

そのバチがあたったのかも…(´Д｀；)

腰は体の要だからねぇ…大事にしないと。