皆さんこんばんは!
寒い日が続きますが、元気ですか?

今朝はカウンセリングに 行く予定でしたが、何か体調が悪くて、それに私の通ってるカウンセリングは病院が汚くて、お爺ちゃん、お婆ちゃんがマスク付けないで咳き込むからそういうのが何となく嫌で、それに地震が頻発なので一人で外出するのが怖くなり水曜日に変更しました。

今日はフレッシュネスバ-ガ-食べてきたよ(^_^)
でも不細工店員が咳き込むから帰ってうがい薬や 手洗いしました。

リハビリで体が筋肉痛なので今日はここまで