夕飯は糖質オフ意識！

ランチがサンドイッチと塩パンにスティックチーズケーキ🍰

糖質祭り(笑)

なので夕飯は野菜とたんぱく質で👋


かつおのサラダ、大根とみつばの味噌汁、かつお刺身、写真にないけどほっけ🐟

量はけっこう多い❗

すでに朝より1kg増えてるから、もう食べるの控えないとですよね💦

でも何かまだ食べたいなー😭