今朝も、地球🌏は周り
太陽☀️が明るく照らしてくれている。
ありがとう。
夫は、相変わらずなモラハラしてくるけど。
私は、私。
夫は、夫。
何を言われても、何をされても、私の心の奥にある気高い私には触れられない。
私が、私を大切に守るから。
世の中に居るモラハラ受けてる全ての人❣️
1人じゃないよ。
ここに私が居るよ。
戦わなくていい。
受け流していこう〜
泣いても良い。
うぅ〜ってなっても良い。
でも、モラハラをまともに受けて、自分を苦しめたりしない。
自分に優しくしよ。
自分を労おう。
ストレッチしよう。
深呼吸しよう。
散歩しよう。
顔を上げて太陽☀️に向かって両手を広げて🙌高く上げよう。
1人になって目をつぶって楽しい事想像しよう。
おもてなしする気分で、
自分にも美味しいお茶🍵入れてあげよう。
出来ることを無理なく。
リラックス。
肩の力を抜いて。
大丈夫。
大丈夫。
1人じゃないよ。
✨一緒に、今日一日を笑顔に変えていこう😊✨