インド洋

お久しぶりです。どれぐらいぶりかしら～。
筆不精なもので。。。なんて、本当はすっごいハードな日々を過ごしてました。
ＰＣするの久しぶり～。でもキータッチは衰えてない！！

先月の1月は、まるまる1ヶ月間、わたしはシバナンダアシュラムのティーチャートレーニングコースに参加してました。
これは修行そのものでした。
肉体的にも精神的にも自己規律を図る場と言うか、２００人以上の人たちと寝食をともにするから、
いかに自我を抑えるか・・・周りの人を思いやれるか・・・空腹に耐えれるか・・・みたいな感じ。
言葉では表現する事が難しいけど、深い経験ができた。
こんなにインターナショナルな場で、こんなに集中して最後まで勉強できたことに感謝！！

卒業式はワイワイお祭り騒ぎ。
出会いがあれば別れもある。
仲良くなった仲間との別れは涙涙だったけど、また必ず会えるから大丈夫。
出会いは偶然ではなく、必然だという事を信じられるようになったから。


わたしは今週1週間は修行の後のご褒美でビーチに来てます。
インド洋で水着を着て、わからないなりにサーフィンとボディーボードしてます（笑）
ずっとベジタリアン生活だったから、ここぞとばかりにお魚を毎日食べてる。
今から雰囲気の良いお店で白身魚のムニエルをいただきに行きます☆やっほ～い！！

明日もブログ更新できるかしら。
では次回まで。
ゆみ

Ayurveda

I have been taking Ayurvedic Treatments which is called Panchakarma for 14days.

This massage is very very nice. I have got feel like a luxury every time. I recommend you, if you have a time you should take it!!

Through this treatment, I have got friends who are therapists. Their name are Sunitha & Rini. They work at Sivananda Instisute of Health as therapist. Especially Sunitha is a same old as me, so I feel kinship with her.

One day, I was invited her house. She is married, so she lives there with her husband. Their house is a simple and not have many stuff. But there is tidy and clean. I like it. We have a tea(coffee!) and talked a lot. It was very special time for me.

Yumi

My Ashram Schedule

5:20 wake up

(The bell ring, The out side is still darkness. We can hear a bark which is like an elephants. I prepare for the Satsang befoe people come.)

6:00 Satsang-Group Meditation/Chanting/Talk

(My foot is gentlly numbed with meditation)

7:30 Tea Time

(drink a tea which taste of ginger and talk to friends to get an information)

8:00 Asana Class

(take an Intermediate class. Its hard for me)

10:00 Vegitalian Meal

(yummy!!)

11:00 Free Time

(laundry and clean up my stuff)

12:00 Practice Chanting

(I learn a few Chanting from Swami who is a highest person in this ashram.So this is amazing!! I am a luckey girl. Member is Swami & Hana & Kamini & shashi & me)

1:30 Tea Time

2:00 Lecture

(I learned three figures multiplication lately. That was fun!)

3:30 Asana Class

6:00 Vegitalian meal

(Curry again...)

8:00 Sat sang

(We can see a traditional Indian performance in this time)

10:30 Light out

(Deep sleep)

This is my ordinaly scadule in here.

I will go to the outside to go shopping tomorrow.

So see you next time.

Yumi