11/26 御膳

朝
寝坊のため食いっぱぐれる。


昼


雑穀ご飯

味噌汁（白菜 わかめ）

チキンステーキ

厚揚げ
   

大根おろし•ジャコ•ポン酢

夕

雑穀ご飯

味噌汁（わかめ）

棒ぎょうざ

肉じゃが

切り干し大根