雑穀ご飯

ほうれん草と卵のスープ

高野豆腐と豚肉のすき焼き風

焼きリンゴ





昼→おせんべいぽりぽり食べちゃったからリンゴ(朝の残り)だけ



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雑穀ご飯

オニオンコンソメスープ

チキンのトマト煮

オクラと根菜のうまだし煮(冷食)

彩り野菜の和風マリネ(冷食)

ジャコサラダ