朝
･じゃこ乗せごはん
･味噌汁(白菜 焼きネギ)
･キノコとビーマンのバター醤油炒め(仕上げに牛乳)
･キュウリとツナオニの青じそドレッシング和え
･卵焼き(惣菜)
･枝豆(惣菜)
昼
ちょっとしたお手伝いに行った先でお弁当いただいたのでヽ(´ー｀)ノ
ゴージャス
･舞茸ごはん
･壬生菜のすまし汁
･ほうれん草のごま和え
･鶏肉
･魚擂り身だんごのあんかけ
･椎茸 こんにゃく 根菜等々の含め煮
･キノコとピーマンのバタークリーム(朝の残り)
･ミニおはぎ
夕
･ごはん
･味噌汁(白菜 焼きネギ お麩)
･豆腐の野菜あんかけ
･壬生菜のお浸し
･もらったお弁当の残りと冷蔵庫の残り物(卵焼き カツ カニコロ 海老シュウマイ 鶏だんご 揚げの煮物 枝豆)
･じゃこ乗せごはん
･味噌汁(白菜 焼きネギ)
･キノコとビーマンのバター醤油炒め(仕上げに牛乳)
･キュウリとツナオニの青じそドレッシング和え
･卵焼き(惣菜)
･枝豆(惣菜)
昼
ちょっとしたお手伝いに行った先でお弁当いただいたのでヽ(´ー｀)ノ
ゴージャス
･舞茸ごはん
･壬生菜のすまし汁
･ほうれん草のごま和え
･鶏肉
･魚擂り身だんごのあんかけ
･椎茸 こんにゃく 根菜等々の含め煮
･キノコとピーマンのバタークリーム(朝の残り)
･ミニおはぎ
夕
･ごはん
･味噌汁(白菜 焼きネギ お麩)
･豆腐の野菜あんかけ
･壬生菜のお浸し
･もらったお弁当の残りと冷蔵庫の残り物(卵焼き カツ カニコロ 海老シュウマイ 鶏だんご 揚げの煮物 枝豆)