朝
･雑穀ごはん
･味噌汁(ワカメ 油揚げ ネギ)
･キャベツとかまぼこと油揚げの青じそドレッシング和え
･キノコとじゃがいもバター醤油炒め(エリンギ 椎茸 じゃがいも ピーマン オカカ)
･白身魚の野菜あんかけ(冷食)
昼→社食
夕
･ごはん(ちりめん山椒)
･キノコと根菜、山芋のつみれ汁(椎茸 エリンギ えのき 人参 大根 れんこん ネギ 大和芋)
･キャベツとかまぼこと油揚げの青じそドレッシング和え(朝の残り)
･キノコとじゃがいもバター醤油炒め(エリンギ 椎茸 じゃがいも ピーマン オカカ)(朝の残り)
･浅漬け
でーす♪
･雑穀ごはん
･味噌汁(ワカメ 油揚げ ネギ)
･キャベツとかまぼこと油揚げの青じそドレッシング和え
･キノコとじゃがいもバター醤油炒め(エリンギ 椎茸 じゃがいも ピーマン オカカ)
･白身魚の野菜あんかけ(冷食)
昼→社食
夕
･ごはん(ちりめん山椒)
･キノコと根菜、山芋のつみれ汁(椎茸 エリンギ えのき 人参 大根 れんこん ネギ 大和芋)
･キャベツとかまぼこと油揚げの青じそドレッシング和え(朝の残り)
･キノコとじゃがいもバター醤油炒め(エリンギ 椎茸 じゃがいも ピーマン オカカ)(朝の残り)
･浅漬け
でーす♪