おさむらいさんダイエット

いや、体重が増えちゃってね_(^^;)ゞ。二年前くらいにダイエット成功ヽ(´▽｀)ノとかいってたのは何だったんだ!?ってくらいなリバウンド具合でね。

８月の職場の健康診断では健診医に｢順調に増えていますね(半わらい)｣なんて言われるし。血圧は高いし。

痩せなきゃ！と思いつつただ時ばかりが過ぎでいくぅなか、うんうん考えた。そして導いた『おさむらいさんダイエット』

その昔、お侍さんの食卓はきっと質素だったことでしょう。それでもお侍さんはあまたの戦に臨んでいたわけですよね。それでやれてきたわけだ。だから、私もおさむらいさんになろうと。

おさむらいさん御膳。これを三食(仕事の時は社食で妥協、ごはんの盛り方注意)。一日三回のおさむらいさん御膳以外は余計な間食はしないの。おさむらいさん御膳に集約するの。

その御膳もミクユイの｢おくいぞめセット｣を使用。

器がいちいち小さいから、ちょっとの盛りつけで山盛りになる。目の錯覚、ガリバー効果ね。あと箸もおくいぞめ用、ちっちゃいの。ピンセットサイズだから一気食い予防になる。

↓普段使いの食器と比較


そんな感じでここ１０日くらいやってますの。怖いから体重計に乗れなくてスタート時の体重はかってないけど昨日勇気を出して乗ったらおおよそ二キロくらい減ってるような気がします。


そんなわけでおさむらいさんダイエット、うまくいきますかどうか


しばらくおさむらいさん御膳の献立ブログとなる予定です。