前回の記事でもらった言葉を受け、自信を持ちたいと願ったわたし。
まず、その友人が自信を持つためにやっている事を真似してみました。
それは以下の事。
・人に褒められたら「ありがとう」と受け入れる
・鏡の前で自分に可愛い！最高！ナイス！など褒める
・写真を撮られる時は「世界で一番私が素敵」と信じ込む
これ、照れ臭いんです最初は！
もともとシャイな私。最初はえ〜〜〜〜って思った項目もありましたが、騙されたと思い、役者になる！と思い、続けてみました。
その結果、以下の変化が起きました。
・人に褒められたら「ありがとう」と受け入れる
→受け入れる事で、自分と相手を受け入れられた感じがする。
（後々何かの本で知ったのですが、「ありがとう」と言われる事で褒めた人も受け入れられたと感じるそうです。）
・鏡の前で自分に可愛い！最高！ナイス！など褒める
→自分を目の前にして言うので最初は恥ずかしいけど、自然に明るい気持ちになる。
（人に見られないように注意です！笑）
・自分の写真を撮られる時は「世界で一番私が素敵」と信じ込む
→これ、意外と好きです。思うのは自由！そして信じ込むととても気持ちが良い！
まだ、試した事がない方がいらしたら、是非！
続けてみてくださいね。