ライラックが咲き始めた札幌です!
毎日眠くてブログは当分書けそうにないです(^^;;

昨日は久々に
仲間と森を歩きました♪

楽しかった~(^-^)

タニギキョウ

フデリンドウ

ツバメオモト

その前の週には
北大植物園に行ったら
ミツガシワの花が咲いていて

写真を撮っていたら
バサッとオシドリ夫婦がお食事に舞い降りてきてビックリ!



おまけは
多肉好きなブロ友さんを思い出して
思わず写した百合が原公園の
ワンショット!笑


以上 近況報告でした!
これは、4月5日の水源池

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4月8日は5日とそんなに見た目は変わらなかった。


そして、4月9日は温かくて朝から強風だったので

いっきに進んだらしく、夕方にはこんな感じに♪

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なんだか、ワクワクしてきた~~アップ


そして今日 4月10日ベル

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とうとうあけたよ~~クラッカー

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なんだか結界が解けて、春が自由に動けるようになった感じ?!

もう、勝手に一人で楽しくてww

ぐるっと池の奥まで歩いて行ったら、

風で吹き戻されたのか、薄氷の大きな島をみつけたから

まだ、完全解氷とはいえないかも?


しかも、寒い!!

明日は雪の予報だし汗えっ

でも、バッコヤナギの雄花が開花してた♪

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ミズバショウの花がそろそろ見え始めてる!

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木道の雪もすっかり無くなって

久々に一番奥まで行ってきたけど

雪解け水が豊かに流れていて、春の湿原は力強いアップ



ウロウロしたら、すっかり凍えてしまったけど、

池のほとりに戻ったら

ほっとする温かさがあって

ものすごい安堵感に包まれたドキドキ

なんだか不思議な気分だった~~目




コガモって・・・鳴き声がね、バスガイドさんの笛っぽいと思いません?にひひ

カイツブリが早くも来ていたねニコニコ

エゾアカガエルの騒がしい鳴き声も、かすかに聞こえ始めてた。


うっかりしてると、春を見逃してしまうあせる

明日も行ってこよう~っとニコニコ
シリーズその7とはいっても、番外編みたいなかたつむり



奥様である、おのころあっこさんのセッションを3年前に受けて以来の

おのころ心平さんのブログの隠れ読者です。

自然治癒力学校を設立し、パワフルに活動されていて

カウンセリングの手法としてあみだされた「ibマッピング」はすごく良いな~♪と感じてます。


そんな、おのころ心平さんのブログで、驚きの発見をしたんです!!


ゆらり♪は割と健康体なのです。

しかし、血液検査で必ず、白血球数が少ないことと

コレステロールの善玉も悪玉も数値が高いと指摘されるのです。

中性脂肪値は下限に近いほどです。

最近は特に悪玉の上限値を軽くオーバーして

でも薬を飲みたくないので、

サプリとかアマニ油とかサバ缶とか大豆を食べて

正常範囲内数値を目指して日々頑張ってるのです。


コレステロールについての説明の記事はこちらから

おのころさんのブログより、四月三日の記事全文です

『血管も筋肉・・・。筋肉であるがゆえに緊張する』

血管というのは、
実は、三層構造をしていて、
まんなかは「筋層」になっており、
「筋肉細胞」でできています。

筋肉であるということは、
血管も“緊張”するということ。

動脈硬化の最大の要因は、
連続する血管筋肉の緊張、
それを取り戻そうとする拡張作用によって、
血管に無理がかかるためです。

***

これは、靭帯を伸ばすのに似ていて、
動脈が伸びてしまったり、切れてしまうと、
すぐにそこを修復する物質が集まってきます。

動脈硬化は、血管内膜に
血小板、石灰沈着、コレステロール、
酸化脂質などの付着によって
起こるとされていますが、

それは、僕から言わせれば、
血管の傷をふさぐためのものです。

***

血管が傷つきやすい方は、
性格的に“ストイック”な方が多いと、
(自分に厳しく、欲望に流されない人)
これまでのカウンセリングから
感じています。

自分に“プレッシャー”をかけるような
ストイックな生き方を続けると、
カラダがそれを癒そうとして、
せっせとコレステロールを準備する、
というわけです。

***

食生活に気をつけることも大事ですが、
動脈に持続的な緊張をもたらすのは、
この「プレッシャー」という心理状態。


もちろん、プレッシャーを
感じない人などいません。

でも我慢すればするほど、
動脈がケガをしやすくなってしまいます。

***
忍耐強さをもち、
「これだ」と決めたことには
自己犠牲をいとわない。

でも時々、
「これだけのことをしているんだ」
と誰かからの評価がほしくなる……、

これが動脈硬化という症状に
隠されたココロの声・・・。

それに気がつき、
まずは自分でしっかり自分のことを認め、
評価すること。

自分に厳しくなりすぎず、
褒めてあげる習慣をもつこと。

これこそが三大疾患のうち、
2つを占める血管病への
大きな予防対策となるでしょう。


・・・・・ここまで・・・・



もうね・・・ここでも「我慢」が出てきて・・・

コレステロール値が「我慢」に繋がっていたなんて叫び

動脈硬化にはなりたくな~~いショック!


先日のネコ診断だって

『シャトルリュー:忍耐力と忠誠心の厚さは、まるで現代の忍者!』

とか、診断されちゃったし・・・汗



コレステロール値が、ずっと教えてくれてたんですね

我慢しすぎだよ~~ってショック!

全く自覚してなくてごめんねしょぼん


まだまだ難問山積中だけど、ストレス回避行動と自分褒めほめ接待に頑張る!?!



やっぱり、一番効果があるのは

水源池散歩だよね~ラブラブ!


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ということで、

シリーズ化して長々と書きとめてきた心の旅記録は

一旦終了です。

お世話になった皆様、ありがとうございました!

ゆらり♪はここからまた、ふらりゆらりと旅をつづけますにひひ

昨日のいきなり登山の後遺症が

そろそろ効いてきて、

いちいち筋肉痛のゆらり♪ですにひひ


シリーズその6ですとかげ

シリーズその4で、申し込んだと記述していた

たなかともこさんの「せいちゃんからのおみくじことば」

四月に入ってすぐに、メールが届きました。


「せいちゃん」と呼ばれているのは

ともこさんを加護っている?龍さんですビックリマーク


ゆらり♪は昨年後半あたりからブログの隠れ読者でしたニコニコ

いきなりの申し込みだったんですが

やはり、分かっちゃうんですよねあせる


手紙 ここから・・・・


夢を追いかけるのを怖がっているのは あなたでしょうか。

それとも、その夢を追いかけるあなたが去っていくのを

周りの人が怖がっているのでしょうか。


夢があるひとは本当に恵まれています。

今多くのひとが自らのやることを探す中で

あなたにはみえている、と言うことですよね。

それであれば真っ直ぐ進んだらいいと思いませんか。

失敗することや周りの人のことを考えていたら

折角みえているものを手にすることはできませんよ。


~中略~


怖くなったら反対を考えて下さい。

その方が夢を追いかけたいと、でもあなたに悪いから、と

前に進めず相談もしてこなかったらどう思いますか?


そしてもうひとつ。

周りのひとが反対したら 

あなたの夢は諦めることが出来るものなのですか。

きっと物事は単純です。

大丈夫。私は応援していますよ。


エネルギーチャージアドバイス

水仙の花をかざりましょう。


ラブレター ここまで・・・・


ともこさんからの言葉も、添えられていました。

せいちゃんを通して「夢」という言葉が何度も届いたとのこと。

水仙は、ゆらり♪の中心に咲く花で

白い美しい水仙がずっと視えていたそうです。




なんと!?ゆらり♪の夢ですか・・・

『水源池がいつまでも、多くの生き物の暮らせる環境であり続ける』

『いろいろな所のいろいろな池、湖、湿地、森を訪ね歩く』

夢といったら、これくらいしか思いつかないけどあせる

そのためには、学ぶことも沢山あるし、時間と資金も必要ビックリマーク



そう・・今回の転職失敗騒動で気がついたひらめき電球

結局、今後も変わらずお世話になる職場の方々は

「残念だったね、とは思うけど、戻ってきてくれてよかった」

と言っていただき、ありがたいけど、逆にがっかりした気分に。

あ~~ゆらり♪は、パートなんか辞めて、

もっとドップリ水源池の公園を歩く時間が欲しかったのか汗と。



でもでもでもでも・・・・・って心が叫んでいるガーン

せっかくせいちゃんに背中押してもらっても

ゆらり♪が金銭的な不安を手放せず固まっているんですねダウン

問題点をしっかりと確認しました汗

きっと、金銭的不安を手放せたとき、

せいちゃんのおみくじことばを

もう一度、読み返すことになる気がしますかお

ありがとうございましたラブラブ


で、水仙にびっくりしましたビックリマーク

今は札幌在住ですが、子供の頃は福井県に住んでました。

越前海岸の海岸沿いの崖?に

野生のニホンスイセンの群生地が広がっていて

真冬の寒風吹き付ける中で凛と咲く姿が印象的で、

暖房のない部屋に飾られた水仙の澄んだ香りも大好きでしたドキドキ

水仙は福井県の県花なんですよ♪

今でも、時々花屋に置いてあると、迷わず買ってしまいます音譜

さすがに、今はシーズンオフなのか、

その辺のお花屋さんでは見つからず

かわりに素敵な白い花にお越しいただきましたドキドキ



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今日は牡羊座の新月新月


おひつじ座おひつじ座のキーワードは、

自由 冒険心 開拓精神 突撃力 正義感 信念 頼もしさ など、

とにかく、信念をもって突進し、道をひらく、というイメージ。

だそうです♪(おのころ心平さんのブログから


新しい分野の開拓でしょうか??

すでに昨日、会報誌編集ボランティアの話があったのよね~~叫び
シリーズ6前にちょっとモグラ休憩


今日は、なぜだかはてなマーク

藻岩山に登らなきゃならなくて汗

登ってきましたビックリマーク



出足が遅くなって、

慈啓会病院横の登山口にいってみたら

駐車場はいっぱいだし

15~6人くらいの登山グループが2~3組いて

すごく混雑してるし・・で

旭山公園口から登る事にニコニコ



登山道は雪が残っているので

すごく足をとられて疲れきりショック!

もう戻ろうかと考えていたらダウン


10人くらいの年配のグループが追い越していったので

その後ろについていって

頂上まで、連れてってもらいましたにひひ


久々、疲労困憊だったけど

なんとか頂上に着いて良かった~~クラッカー

お天気もよくて晴れ

彩雲もたくさん見れましたラブラブ


遠く石狩の海が見えてます!

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今年も色んな山に行きたい!!

(願いを宇宙に放ったよ!!よろしく♪)


しかし・・・・この時期、しかも平日と言うのに

雪が残る足場の悪い山に、あんなに沢山登山者がいるなんてあせる

なんて皆様お元気なんでしょうか汗目