おはようございます
早いもので週の半ば
水曜日の朝に🐓🌞
なってしまいました
みなさま
お目覚め如何でしょうか
ブログ更新空きました
きなちゃん🩷
生きていますよ〰️
元気ですよ👍️
三連休のご飯🍚
このあと泳ぐ予定だったので
カレーうどんは止めて🙅♀️
かけうどん🍜
わかめトッピング無料は
良いですねぇ👍️
この間いちょう祭りで
買ってきたはやとうりを
お漬け物に〰️
角上魚類で買ってきたホッケ
ゆで豚ソースがけ
納豆には🥑アボカド
駅前のラーメン🍜
三連休のお出掛け
高速に乗って🚘️
アクアティクス、辰巳、
ディズニーランドを通過して
成田山へ行きました
七五三シーズン？
混んでました〰️
ウナギです😍
美味しかった
ひいおじいちゃんと
おばあちゃんの
お墓参りをして
道の駅に寄り
もう少し足を延ばして
香取神宮へ
厄落とし団子を
食べてきました
🔰初心者スイマー
きなちゃん🩷
水泳日記🏊♀️
パパさんとドライブ予定🚘️
だったので
土曜日昼間のホーム
エキスパ練へ
行かせて貰いました
先頭を譲られ😓😵💫👋👋
50✖4本、、
オールアウトしたら
息が上がった🤣🤣🤣
昨日の朝練、、
足が痛くて😭
（股間節と、膝）
キック打てない💦
ドリルはバタフライを
チョイスです👌🦋
TOTAL 1900M
上級水泳🏊♀️
クロール完結デイ
TOTAL 800M
朝練 1900M
上級 800M
TOTAL 2700M🏊♀️
朝ごはんに
角上魚類の鮭を
焼いて
おにぎり🍙
お茶漬け🍜
晩ご飯に
成城石井で
皮を買ってきて
🥟餃子を
作りました😋
5連休明けのきなちゃん🩷
今日は
楽しみな
お仕事へ行ってきまーす😆
長くなりましたので
昨日のスポーツ整形外科🏥の
お話は
また、この次で😁👋
HAPPYな
1日をお過ごしくださーい