おはようございます🌞
日曜日の朝です
みなさま
如何お過ごしでしょうか
昨日は月2の
ホーム土曜朝練の日でした〰️🏊♀️
帰宅して、、身支度整え
パパさんとドライブ🚘️
まずは、大磯
糠漬けに良さそうな
🥒キュウリを買いました😆
小田原までアシを伸ばして🚘️
通常より1.8倍の
ソフトクリーム🍦食べて
帰ってきました〰️😆
老夫婦2人の晩ご飯🤣
冷蔵庫あるもので〰️💦
台湾で🇹🇼買ってきたＸＯ醤で
小松菜炒め
賞味期限切れそうな
シマダヤの塩焼きそば
朝ごはんの準備と
糠床整備
昨日は膝がとにかく痛んで
夜はドラッグストアにお薬💊
買いに走りました〰️😭
ぐっすり眠れて
朝ごはん🍞
パパさん作った
スープもあります
淹れたてアイスコーヒー
美味しい
シャインマスカットも
また
買いました😋
朝ごはん食べて
まるちゃんは
パパさんに🚘️最寄り駅まで
送ってもらい
バイトへ向いました〰️
昨日は
お友達と？🤔
鬼滅の刃の映画を
観に行っていたようですよ😁
土曜日朝練🏊♀️７∶１５集合
13人のプール好きな
メンバーが
朝早くから集まりました😆
７∶３０~開始〰️🏊♀️
アップ けのび50М
50✖4
IM
キック IM✖2
スカーリング200М
フロント、ミドル、プッシュ、MIX
プル 50✖8 1′
スイム IM✖4
半バタ、ダウン、
TOTAL 1650М🏊♀️
ホーム遠征練習明けの
朝早くに泳ぐのは
結構しんどいですが
とっても
楽しかったです
引き続きご家族皆さんで👨👩👦👦
素敵な日曜日を
お過ごしくださ〰️い😆
