こんにちはぁぁ
華の金曜日の晩です
🎄
🎄みなさま
如何お過ごしでしょうか
今日は、年内ラストの
ホーム遠征練習に
行ってきました〰️🏊♀️
この模様は、のちほど〰️
昨日は。、。仕事納め🍩終わって
カネボウ化粧品
行きました〜
可愛いお姉さん、優しくて
サンプルいっぱいくれたわ🙌
会社からのご招待で🥲✨✨
うちの会社の経営する店舗の主婦さん大集合
＆エリアマネージャー等々
総勢40名ほどの大忘年会でした
テーブルを囲み
クイズ大会やらビンゴ大会も楽しみました😆
ヘルプで、他店舗行ったりする
きなちゃん🩷
お友達になった他店舗の主婦さんや
異動した店主達、社長。、
色んな人に、会えて
楽しかったな🤣🤣🤣
それにしても
社長をはじめ。。
会を運営してくださった
上の方の皆様の
手厚いオ・モ・テ・ナ・シに
感激した
きなちゃん🩷なのでした🥲✨✨
17時に始まって〜終わったの19時半💦
SHOP仲間で二次会へ🤣
私の宝物最終回。、
録画してこなくて😓
でも、帰れないよ🤣🤣🤣
ネットで結末だけ知りました💦
なーんだぁ😓って感じ
先輩や、同僚と
積もる話いっぱい🤣🤣🤣👌
お家戻ったら11時過ぎ〜
誰も、いなくて
🏚️真っ暗よ😓
お風呂沸かして
🍋レモンサワー500ミリ
飲んで。、
寝ました〜🤣🤣🤣
本日
朝起きたら🤣
めっちゃ、お腹減ってる😋
炊きたてのご飯🍚と
鮭焼いて〜
お味噌汁、納豆、玉子、
自家製ぬか漬けお漬物〰️
パパには、おむすび🍙にして
デスク🖥️に
お持ちしまーす
そして、きなちゃんは、
ホーム遠征プールへ
向かいました〰️🏊♀️
やらねばいけないことも
沢山あって😫
主婦は、24時間
コンビニエンス🏪ですよ😵💫
一瞬、行くの辞めようかとも
思いましたが〰️😭
パパさんも。。本日は
在宅てすし〜😵💫
いや、。。行かないと
年、越せないですよ👌😉
１２∶００〜上級水泳まず、始まる前に、
コーチに、ご挨拶しちゃいました
歴代記録を持って
名門水泳大学
水泳部監督も務めていた
イケメンダンディコーチです👌
アップ けのび、kick、イルカ飛び〜
300М
25✖８ Choice 200М
Drill flycatch、ダブルアーム、
片手フリー、recovery✖3 150М
１００МPull
スイム 50✖1
25✖4 2Choice 1片手fr、
recovery
4セット
150 ✖４= 600М
ラスト Butterfly 25М
TOTAL 1500Мって
コーチから聞いています🤣
何か、記し忘れか🤸💦
１３∶００〜ハッスルボール🏐
１３∶３０〜ART練習会🏊♀️
水曜日は、メガロス🏊♀️で
ずーっと何年も🥲😋😋
泳いで来ましたが
心折れる出来事有りで😱😱😱
水曜日メガロス🙅♀️NG
このピンチな出来事が😵💫👌
きなちゃんにチャンスを
与えてくれました😍🙌
神様は、😇
みていてくれてます
なので。。
きなちゃん🩷を
傷つけた人に関しましては😫
御縁を切りました🥲✨✨ｻﾖﾅﾗｰ
これが、1番です
そう☝️この件で
遠征ホーム練習に
たどり着くことが
出来たのですよ🏊♀️😍🙌
なんてLuckyな😆
今日は、
100М10本2′サークル😫
うげぇぇって感じですが
段々慣れてきている
自分にもビックリ😓
年内ラストの遠征プールと
思うと。、😢
初めてここに来たときのこととか
色んなことが頭の中グルグル
100М 10本は
終わってしまえば
あっという間でした😆
5本目、、6本目過ぎれば
あとは👌👌👌
珍しく、、🦶の指が
攣ってしまって
プールサイドあがろうとしたら
脹脛も攣ってしまったので
スタート練は諦め
ジャグジー浸かって
コーチにご挨拶🙇♀
＆
皆様にも
こちらの店舗のコーチやら
皆々様に
本当にお世話になりました☘️
感謝の気持ちしか
ないですね〜
上級水泳 1500
ART練習会 2050
TOTAL3550М🏊♀️
パパさん〜が、
叉焼焼いててくれて🥲✨✨
叉焼麺🍜にしたよ😜
そして。、
コテリと。、寝まして。、
おはようございます🥲
↑まで
綴っていて
寝落ちしました
朝4時に起きまして
5時にお家を
出発して
今、JALの
ラウンジにおります
いつも、朝は、腹ペコ🤣
一昨日、忘年会でかなり飲み
昨夜も、沢山飲んでおりますので
珍しくノンアルな
ラウンジです🤣🤣🤣
ちょいと、、🧳🛩️
旅に出てきます😙
ご家族皆さんで👨👩👦👦
素敵な週末を、
お過ごしくださいね