こんばんわぁぁ
日付の変わらないうちに〜
食いしん坊の日
9月14日
めでたく🤣🤣🤣
51歳を迎えました💦
お誕生日に泳げて幸せ
朝ご飯🥲✨✨
ぜひ是非。。業スーで
覗いてみてください🙌
良い色に焼いて
玉子の薄焼きと。。
ハムとお野菜のせて
おとしたてのアイスコーヒーで
朝ご飯
今日は、昼間から泳ぎに行っちゃうの？
夜のART練習会しか行かない予定だから
昼間はお出かけできるよ
掃除機かけて
お洗濯物干して
朝ご飯のお片付けして
近場の立川へ行きました
ルミネみたり
伊勢丹みたり
お洋服
気に入ったのあった？
お化粧品
クリニークで、化粧水でも買う？
買ってあげるよー
って
言ってくれたけど
とんでもない
いいよ、いいよ
味源で
激辛、鉄火麺を食べました🍜
角上魚類に寄って
晩ごはんのお買い物
美味しい
イクラご飯は幸せですね🍚
胡瓜🥒が
こんなにあって￥300と
お安く買えました🤣
20時〰️
ART練習会🏊♀️
やっぱり来てよかった🤣
めっちゃ空いてる💦
レジェンドスイマーさんお二人と
JK〇〇ちゃんと
きなちゃんとコーチ2人🤣🤣🤣
昨日は、泳げなかったけど。。
アップ1本目。。
めっちゃ。。進むよ😍😍😍
Butterflyのドリルデイ
ついて行けるか🤣🤣🤣
IMメニュー
Butterfly泳いでたら
スイムブレス。、片方飛んじゃって🤣🤣🤣
中断
コーチが、見つけてくれました
キック練習は、B、Aチームと合同で
40秒サークル、12本に変更🤣🤣🤣
プルが、いつもと違って
大苦戦💦
ラストのメインでは
100М、Butterfly
小道具使用して
フィン付けました🥹
75Мの折り返しで
どうにもこうにも
膝が攣ってしまい😵💫😵💫😵💫
動けなくなりました😱😱😱
あんまり。。脚、攣らないんてすけどね
１フリ、1本休んで
ラスト100МButterfly
やっぱり75Мで膝が攣る😵💫
片足ドルフィンで
頑張りました
ダウン100Мも
きっちり1フリを
ゆっくり泳いで🏊️終了
一人1コース使えて。。
メガロスのマスターズスクール
＆サークルのように
追いついたり
詰まったりすることも
全くないので
快適に自分のペースで
練習できて本当に
最高の練習環境です🤣🤣🤣
あとは。。
きなちゃんの水泳🏊♀️
初心者🔰マークが
いつ取れるか🤣🤣🤣ですね
日付変わってしまいましたが
本日無事に1つ歳を
重ねることが出来ました😢
👨👩👦👦姉妹2人も無事に成人しました
子育ても終了でしょうか
自分なりの幸せな時間も
持てるようになり
日々の生活に満足しています
毎日の生活に幸せを感じておりますので
パパさんが、プレゼントするよ！
プレゼントするよ！って言ってくれても
勿体ない勿体ない
要らないよぉって。。
のーんびりしすぎの
🦥怠け者生活から
抜け出さなくては。。💦
と、反省の毎日ですが🤣🤣🤣
きなちゃん🩷の、
のーんびり生活は
このまま、続きそうです🤣🥹😆
パパさんから。。怒られる毎日も
続きそうですが🤣🤣🤣
きなちゃんは、きなちゃんらしく
このまま。。
のーんびり。。と
毎日を
笑顔いっぱいで
楽しく過ごしていければ
いいなぁ。。。って
思っています
51歳の
きなちゃん🩷も
どうぞ仲良くお付き合い
くださいますよう
宜しくお願い致します🙇♀
シワが、増えないように〰️
🦥怠けすぎないように〰️
🏊♀️初心者🔰から抜けだけるように〰️
一応、目標とすることは
多いです🤣😆😆
