こんにちはぁぁ
お盆休みも終わりました
台湾も暑かったけど
日本もめちゃくちゃ
暑いですね😵💫🌞
本日は帰国後
お初のスイムでした🏊♀️
この模様は後ほど〜
🥹無事に帰国しまして🛩️
お姉ちゃんに食材やら
紙系やらスーパーで買って
お姉ちゃん降ろして🚘️
(;_;)/~~~バイバイして
お家に戻ってきたの
夜の12時頃でした。、
そこから。。パパさんと
飲み始め。。寝たの何時？
朝起きて。、
ご飯🍚炊いて
角上魚類の冷凍にしておいた
鮭を焼いて🍙おにぎり
作りました
こちらもね🤣🤣🤣
やっぱり。、カラダが
めっちゃ疲れていました
休み休み家事をして
🛋️ソファーで
うたた寝していました🤣🤣🤣
買ってきたもの🥲
台湾を思い出しながら！
空芯菜炒めを作る
これも台湾で食べたの
真似して作りました
なんか、。。
こういうの食べたくなって
品数少なめ3品と
炊きたて🍚ご飯でした
本搾り🍋500ミリと350ミリ
飲んだら。。
かなり眠くなりまして😵💫
月9見逃す
ところでした🤣🤣🤣
本日火曜日
朝ご飯に🥲
とろーりチーズフランスと
クロワッサンと
淹れたてのアイスコーヒーを
お腹に入れて
朝練へ🏊♀️
久々の朝練
とっても気持いい🙌😆🙌
わーい(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ最高
お盆明けで人数も少なく💦
100М多かった😂
プールの水抜いて掃除してくれてて
まだ二日目のプールで
お水も更に綺麗でした😍✨✨
朝練1900М。、結構
泳いだな〜🤔
上級水泳🏊♀️
背泳ぎ上手くなりたいです💦
スイムの200Мなくなりまして。。
トータル 1000М
お疲れ気味なので
本日はここで終わりに😌
朝練 1900М
上級水泳 1000М
トータル2900М🏊♀️
久々のホームプール練
旅行明けだし
結構。。疲れました〜💦
焼きそば作って
食べました🤣🤣🤣
なんか。。肉じゃがといい
ありきたりのモノが
食べたくなります🤣🤣🤣
そろそろ晩ごはん
作りますね🥲🎽✨✨