こんばんわぁぁ
木曜日の晩です
みなさま。。
如何お過ごしでしょうか
昨日水曜日〜
プールデイ🏊♀🥽でした
ここのところ。。
お疲れ気味🤣🤣🤣？？
寝ても寝ても。。
眠れてしまう。。
火曜日。。水曜日。、でした🤣
ブログ更新の頻度が。。
減ってるね〜🤣🤣🤣なんて。。
言われちゃっていますが
まさに
その通りで☝️
加齢と共に🥲
体力低下していますよね〜
🏋️🤸🏋️🤸🏋️🤸
９月のお誕生日で51歳に
なってしまいますが😭😭😭
いや！
同じ50代前半の
めっちゃ仲良しのブロ友さんでも
きなちゃんと。、
全くのケタ違いの
スタミナ満点
パワフル極まりない
御方が。。おられますよー😆
彼女を見習いたいな〜🥲✨✨って
いつも思う。。
木曜日のマスターズサークル
２１∶００〜
は
もぉ。。半年に一回くらいしか
出られていないきなちゃんです
パパさん🛩出張の時
パパさん飲み会🍺の時、、
スクール振替期限ギリギリの
切羽詰まった時🤣🤣🤣
くらいしか
行けていません〜(^_^;)💦
木曜は。、９時〜17時の仕事で
クタクタなのと😵💫
それから帰って晩ごはんの支度やら
明日も朝から仕事だから早めに
色んなこと済ませなきゃで😵💫
こんなこと言い訳にして
全然。。木曜マスターズ行けてない
駄目なワタシ😭😭😭
さてさて。。
昨日は。。。4回目となった
サブ ホームプール😊
🚃電車に乗って行きます🥲
電車の中では。。
せりかスイミングや
スタースイムさんの
You Tube観たり🥲
泳ぐぞ〜って心構え👊
いざ！
駅から
歩く🚶となると。。
帰り道は。。大丈夫なのに
何故か迷う🤣🤣🤣
昨日なんて。。
お隣駅にたどり着いちゃって
😱😱😱😱😱
まあた。。レッスンに
遅れてしまいました😭😭😭
１１∶００〜上級水泳
お馴染みのお顔も。。増えてきましたが
昨日は。。初めて見る
お上手なスイマーさんが😆
お年を聞けば
同世代で嬉しかった🙌
一緒に練習頑張ろうって
優しく言ってくれました😆
嬉しかった🩷
なんて。。道具だろう
丸っこいやつで。。
穴に手を通して
パドルのような使い方をします
キャッチや。。重心を考える
ドリル練習に使ってトレーニング
それを。。25М、12本も
やったので〜
皆さん。。バテバテ🤣🤣🤣
ワタシは、、この時間の
コーチ👩
好きです🙌
先生のようで。。
いや、先生＝コーチですよね😂
とっても。。わかりやすくって
目から鱗🙂↕️
学びの多い１時間です
メインの時間までの良いアップ練習🏊♀
１２∶００〜からは。、
ダウンのような〜
笑いの多い😆😆😆
リラックスタイム、トレーニング
🤽
１３∶３０〜
エキスパート練習🏊♀
この練習を求めて
ホームプール抜け出してます
ワタシの中では。。
全部。。真剣に泳ぎます🙂↕️
メインは、5番🥲
スプリンターな私にとって
25Мの本気練習
👊
👊でも。。駄目ね〜
疲れ残ってる？？？バテバテ😵💫
↑TOTAL1700Мですが。。
この8本2セットに。。流し25×8本入って
プラス➕200Мかな〜
私はフィンつけて流してました🧜
同じレーンで一緒に泳いでくださる
元コーチの大先輩や
私のブログを数年前から
観て下さっていて
お声をかけてくれた👩さん🍀
こちらのプールに来るたびに
愛着湧いて
お会いする度に
ワタシの中で
信頼度増しています
本当にありがとうございます🩷🙇♀🩷
来週は。。
迷子にならずに
スンナリと
プールに辿り着けますように🤣
帰ってきたらどっと
疲れが😵💫😵💫😵💫
パパさんは。。出社して〜
マネジメントの皆さんと
飲み〜🍻だそうで
晩ごはん要らないってのが
救いでした🤣🤣🤣
冷蔵庫にあったお野菜と
アンチョビで
ペペロンチーノで
済ませた
晩ごはんです🍝
そして。。😢
サブ、ホームプールに来る前の。。
会えていない
水曜メガロスの
仲良しのお友達らと。。
近況報告をしました😭😭😭
お互いに。。
🫂
会いたいね🩷って。。😢
。。。。。
イロイロあります😢
環境は。違くなっちゃったけど
お互いに頑張れて
良いトレーニングが
出来ていて
良かった🤝
さてさて。。
本日は。。。
虎に翼、、朝ドラ観て
お仕事へ〜
寅ちゃんも。。頑張っていますね(^o^)v✌
仕事は。、
余裕持ってインしたのに〜
クローズさん、、ミスで
入金作業が〜😱😱😱
＆。。ミス連発に〜
予期せぬトラブル〜😵💫😵💫😵💫
でも。。まぁ、お店はそんなに混まずに〜
職場仲間で
上手く乗り切る(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!
午後も、、冷っとする出来事
ありましたが〜
冷静に対処して〜😙
フフンと。。。帰宅です🤣🤣🤣
今夜は。。
ツルッとね。。🍜
ニラそば〜
江戸川大会振り返り動画を
観ました〜
一緒に頑張る
水泳仲間がいるって
楽しい🎵
支えてくれる
お友達がいるって
本当に幸せ🍀
そんな想いを胸に
練習頑張りたいです
今日も見て頂いて
ありがとうございました