こんばんわぁぁ
火曜日の晩になりました
みなさま
如何お過ごしでしょうか
お初のプールへ
行ってきました🙌
この模様は
のちほど〜
月曜日朝から本降りの雨☔
起きて
目覚めれば
江戸川大会終わって
楽しかった🩷１日が
終わっちゃったんだ〜
って
って気持ちを、切り替えて
職場に〜
☔雨だったので
少し早めに行きました
突然の副社長ご来店で
少しアタフタしましたが🤣
職場は楽しい(^o^)v
晩ごはんは
あるもので〜🎽🍴
パパさんが、昼間に
ズッキーニやアスパラで
トマトソース作って
まるちゃんとパスタを
食べていたようなので
残りのソースで
ピザ焼いたり🥲
残りの🇹🇼魯肉飯とか
まるちゃんは、
お料理したいって🥲🩷
鶏肉焼いて
レモンのバジル焼き
作っていました🙆
本日火曜日
メニュー表
ボケちゃってました
昨夜。。夜中。。
起きちゃって🤣
月九録画や、朝ドラ録画
観ちゃったので
今朝は😵💫😵💫😵💫体調悪っっ
でも、朝練休めない
アップは50×8に変更
スイム
IMが、1本減りました
IM、自分のペースで
落ち着いて泳ぎたいので
空いてるレーンへ移動
やはり、。
バック、ブレで、
お隣と差をつけられる😭
２フリ、は、3本
泳ぎきった感が
半端ない💦
そのあと、CHOIS、8本
私にしては
珍しくブレ4本
朝練2100Мに
ブレ、50М
ブレKICK☆50М
TOTAL 2200М🏊♀
出し切りました🙌
試合明けでお疲れ気味＆
昨夜、目が覚めちゃって
体調、よろしくない
たまには、
のんびり、家事をして〜
休みたい😵💫
お仲間に
短水路
最終戦の報告をして〜🥲
1時間、スッキリ
泳いで
珍しく帰宅しました🥲✨✨
お昼は。。
パパさんが、
鶏白湯麺のお店へ
連れて行ってくれました
八学、、いま、
テスト期間？
八学の女子高生が
3人、、先約で。、
お店におりました
少し、待って
お店に入れました🙆
味変グッズ充実していた〜
炙り叉焼丼も
つけていました
クリーミーィで
優しいお味の
鶏白湯拉麺🍜でした
帰宅して〜
お洗濯物干して〜
虎に翼を観て
テレ東の、、
お昼番組観てたら
寝落ちしていました😲
そのまま
夕方まで爆睡ですよ
スイム仲間さんより
頂いた
沖縄🧳旅行のお土産と
朝練隊長さんから
頂いた
手作りスイーツ
ありがとうございます🩷🙇♀
晩ごはんは、
簡単に〜
おツマミに
CHIPSと、サルサソースやら。。
今週も
どうぞ
宜しくお願い致します🙇♀