おはようございます
12連休明けた
きなちゃんです
今日から仕事〜🙌
シフト観て、、確認サイン
するのですが〜
してないことに気づき🤣
昨夜職場に🤳電話したら
大学生バイトちゃんが
出て〜😆
お喋り〜🤣🤣🤣
12連休のお休み
ありがとうございました🙇♀
今日は、
これから
お土産🎁持参で
出勤です😆🙌わーい🎵
昨日も楽しく泳げました〜
でも、腹ペコなので
おにぎり🍙こさえる
🚃電車に乗って〜
5分遅れちゃったけど
１１∶００〜からの
上級水泳に間に合った😍
1番後ろで良いのに
先頭に押し出される🤣🤣🤣
2回目なのに
みなさん？、、私のこと
覚えててくださった〜
スカーリングからの
背泳ぎドリル
背泳ぎ苦手な
ワタシにとって
とても有効なレッスンでした
１２∶００〜
アクアファイター🥊
１２∶３０〜
ハッスルボール⚽
少し休んで。、
１３∶３０〜
エキスパート練習会
めっちゃ空いてました
何人いたかしら？🤔
1番左っ側のレーンって
メニューこなしてる？
歩いてるのかな？？
3レーンは、
はい、行きまーす🫱で
スタートしてたけど。、
UP けのび等々100М
ＫＩＣＫ☆ 100М
SWIM Choice 200М
そして〜🥲
この4番からの練習メニューが
とても良いと思いました〜
上級クラスで習った
背泳ぎの復習が
出来たのです🥲
4泳法、、
Pull、KICK☆、Ｓwｉｍ
の練習良いですね
締めは、ラスト50М×４ 1′30″
気持ち良く泳げました
良い練習が出来た
TOTAL 1650М🏊♀の
エキスパート練習
この練習会に参加したくて
来ています❗帰宅して〜
かなり遅いお昼を食べて🤣
整骨院行って
クタクタだけど
晩ごはん作り〜
簡単なものばかりですが
出来た出来た🙌😆
一昨日、ホームプールで
頂いたお土産と〜
昨日、行ったプールで
これ、良いから
使ってみてと
と頂いた入浴剤😆😆😆
嬉しいな〜
ありがとうございます🙇♀
スッキリ眠れて
今朝は
調子も良いみたいです🩷😊
昨日は、、🥲
眠くて眠くて🤣
12連休明けの職場に
元気に行ってきまーす👏
みなさまも
良い１日を
お過ごしくださ〜い🩷
🩷