こんばんわぁぁ
日付が、
変わってしまいそうです
GW最終日。。です
みなさま
如何お過ごしでしょうか
10連休のGWも
あと10分たらず
きなちゃん🩷の
10日間のGW🥲は
短水路2戦目前日から始まり〜
2戦目終えて
4泊5日の台湾🇹🇼旅行🧳
帰宅して１日おうちで過ごし
最終日は
モエとれ練習😍
充実しすぎのGWでした🙇♀
スケジュール混み混みで
あまり
ゆっくりは
出来ませんでしたが🤣🤣🤣
今日も
楽しすぎた１日でした🙆
朝ごはん🌄🍚は。、
角上魚類で買ってきた鮭を
焼いて〜
キノコとツナと玉葱トマトの
オムレツ〜
午前中は、ぐでぐでして😵💫
お昼すぎに
アクアティクス・センターへ
向かう🥲✨✨
アクアティクス・センター😍
本日は
モエとれスプリント
練習会🥲
まず最初に
集合場所で
ねこぶたさん発見🙌
コバトン以来だね〜
今日も宜しくお願い致します🙇♀
🤝
萌香さんと一緒に
吉田っくすさんご登場😍
お世話になります🙇♀
萌香さんが今日の練習会
流れを説明してくださって
プールへ、GO GO
入水前のストレッチも
入念に🥲
スーパースイマー
萌香さんや、
吉田っくすさんでも
試合前に😲
こーんなに
入念に
カラダをほぐすのね〜🤔
先日のもえとれYou Tube
アップ動画にも
あったけど〜
ここも、
今一度。、
自分なりに
見直してみようと
思いました🥲🙆✨✨
確か
おうちに眠ってた
チューブ活用してみよう☝️
アップは🏊♀🏊♂
300Мくらいだったかな〜
吉田っくすさんが
先頭で引っ張ってくれました🥲
キックやプルや、スイムやら
4種目入れたり〜
流石は長水路で
きなちゃん既に🤣
泳ぎ甲斐を
感じていました🤣🤣🤣
ターン練習、、
飛び込み練習、
吉田っくすさんの
模範演技もありました✨✨
皆さんはとても
御上手でしたが😍😍😍
きなちゃんは
治すところばかり😭😭😭ｳｴｰﾝ
下手っぴすぎる
きなちゃんに🥲
萌香さんが
いっぱいアドバイスを
下さいました🥲✨✨
水着お着替えタイムも
ありましたが
そんな時間
ワタシには
勿体なく😭
飛び込んでいましたね〜🥲
飛び込みが下手すぎて
話になりません🤣
1番上のやつも↑
もっと、お尻をプリっとして
猫背にならないように
しないとね🥲☝️
どうにか２本泳ぎきり
ジャパンマスターズへの
課題も見えてきました😍
初心者🔰スイマー
きなちゃん🩷を
優しく
温かい目で見守ってくださり
一緒に泳いでくださった
皆さんです
ありがとうございました
とっても楽しかった〜
参加させて頂けて
本当に良かった🍀
またどうぞ
参加させてくださいね🙇♀
パパさんが
ピザを焼いて
待ってくれていました
月9の録画を見て〜
そろそろ寝ます😴
明日は朝練なのだ🏊♀
楽しすぎた
GW最終日に感謝です🙇♀
明日からの通常も
頑張ります