こんばんわぁぁ
水曜日の晩です
みなさま、、
如何お過ごしでしょうか
今日は。。水曜日プールへ
行ってきました
この模様は。。のちほど〜
昨夜の我が家の晩ごはん
鶏唐揚げ
大葉チーズ揚げ
明太子揚げ
イカサラダ🥗
今朝の我が家の朝ご飯🍚
タンパク質重視🥲✨✨⤴️⤴️
お味噌汁
アボカド🥑納豆
明太子
玉子焼き
晩ごはん
簡単ハヤシライス〜
本日の水曜日プール🏊♀
師匠や。。マスターズコーチに
コバトン🐥のご報告〜
師匠には、、ラインにて
ご報告済みですが
個人2種目入賞を
いっぱい褒めて貰えました
コーチからは。。
1日に🏁６レース。。経験出来たこと
本当に良かったねと。。
退職されちゃった
コーチに会えたよって
お話しも。。。
空いてるプールで
自主練
1フリ
1コメ2本
バックドリル100М
マスターズサークル
Bチーム
全て先頭〜🥲✨✨
Choiceは、fly多め
休憩挟んで
75М、Desは、、軽めに
泳いでも1′で、回せた🐥
Cチームから上がってきた
〇〇さん
〇〇さんめっちゃ、、抜いてるメニュー多くて🤣
それか。。途中、、立って。。
ワープしてて🤣🤣🤣
まぁた。。1本、、何本目？
抜いてて😓
ゴールしたワタシに
あらぁ。。きなちゃんめっちゃ速いわね！
２番手と、、かなり差をつけてる✊
。、。って🤣🤣🤣
オールアウト計測
fly2本。。
6″なんちゃら〜
成人水泳教室上級クラス
Butterfly。。
今週は、
アウトスイープ使ったプル
自主練 400М
マスターズサークル 1450М
成人水泳教室 300М
🏊♀Total 2150М
試合終わりで😂
少なめの泳ぐ距離😂😂😂
そして。。
今。。。悩んでること
今、現在。。水曜日プール
マスターズサークル￥1800
成人水泳教室￥8000で。、
きなちゃんのお支払い
税込みTotal￥10000ちょい
一ヶ月ほぼ週1で
諭吉さん１枚
で。。。
この。。。
マスターズサークルが
マスターズスクールに
4月から様変わりするようで
￥1800から￥8000に
なるようなのですよ。。
🤔うーん。。
併学割引使っても
月謝。。。上がりますね
もぉ。。これには
今の、マスターズサークル会員
モヤモヤ
ガヤガヤ
きなちゃん、、悩んでいる間に
水曜日クラス
キャンセル待ちになりました
コーチからは。。。
きなちゃん
キャンセル待ち
キャンセル待ち出しておいてね🩷って
言われたのですが。。
ﾅﾝﾀﾞｶﾈ〜コバトンごぼれ話
続編
スーパースイマーさんたちの
泳ぎを沢山見られて
本当に良かったです
↑午後から。。少し時間出来て
🏊♀🏊♂観戦中の、、きなちゃん🩷
自分の、不甲斐ない泳ぎも
終えて。。
表彰式🎉🎉🎉
チームミント🍀準優勝も
嬉しかったけど。。
表彰式に。。ひこにゃんさんの
お姿も見えて
嬉しくて
ねこぶたさん🐈と、。
ひこにゃんコール連発していました🤣🤣🤣
ひこにゃんさん🎵
聴こえたかな〜🤣🤣🤣
いつまで続くかコバロス〜
確実に🥲✨✨
経験値を
上げてもらえた⤴️⤴️⤴️
1日でした🍀