こんばんわぁぁ
水曜日晩です🌃
かなり、良い時間に
なってしまいました〜
みなさま、
如何お過ごしでしょうか🥲✨✨
本日のスイム🏊♀
まぁまぁ、。かな👍
すこーし、早めに
プールに行ったのですが。。
今後のこと。。
マストな
必要事項を
仲良しの皆さまと
お話タイムで〜🥲✨✨
１２∶００〜
本日は可も
不可もなく〜
快適に🐠
全て先頭でスイスイと
泳がせて貰いました🙏
プルが、珍しく
100Мの2′15″サークル３本🤣🤣🤣
結構😑皆さん。。。
ついてこられなくて。。
お隣の〜😑Bチーム
聞けば。。
きなちゃん泳ぐコースよりも速い？
えっ？
とかの。。
嘘ぉ🤣🤣🤣
そんな、規則？掟？あったの？？
お隣レーン、、
誰一人、回せず、。。😓😓😓？、？
追記。。
ワタシといつも同時にスタートする
美魔女さんね。。😓
５秒前〜
よーい👍はいっっ
なのに。、
いつも２″３″は早くスタートするんですよ
ワタシは、、釣られずに。。
合図通りにスタート！します
これってさ。、🤔
コーチ。、注意しないの？？
って。。、
いつも思っています
追追記。。
ガチなメニューの時は。。
コーチが。。。
Bチームゴチャ混ぜにして
速い順に
きなちゃん先頭にって
アナウンス📣
してたからぁぁ。。と
内輪な、、おばあちゃん連中
喜んでた🤣🤣🤣
へっ、ざまぁ。。って
メニューとしては
スイム、75М、1′45″、、ですが
きなちゃんは1′で、、
回せていました🥲
レスト多めにとって
次に活かす
１３∶００〜
成人水泳教室上級クラス
本日もバタフライのレッスンでした〜
プルの予定てしたが
今週もキック🦶だとか😱
先週。。。😑
めっちゃ物足りなさを感じたレッスン。。
今週は。。
フィンつけさせてくれたけど〜
🥲
とにかく泳いでいないと不安な
きなちゃんです🩷
水曜日コーチからね。。
ねぇねぇ
きなちゃん🩷
短水路、どこ出るの？って
お探りが🤣🤣🤣🤣🤣
ありましたよ
隠すこともなく
エントリーする
３会場を
お伝えしました〜
2会場エントリー済🥲🥲🥲
すみませーん
本当は。。。
チーム〇〇（コーチの名前）から
出たかったんてすけどねー^^;💦って
ずっと、。。ここのプールで
育ててきた、、コーチとしては
別クラブにからのエントリーでも
結果とか。、😓
すぐにみたい感じなのかな？
それとも。。
記録してして
残されているのか😓😓😓
今夜の我が家の
晩ごはん
揚げだし豆腐
ひじきの煮物
サラダ
手羽元唐揚げ
軟骨唐揚げ
菜の花の辛子和え
ブリかま
帰宅した
パパさんに。。
熱々を出しているので
テーブル撮影時には
極貧になります🤣🤣🤣
お姉チャン。。残業で
帰宅遅いので
一旦。。寄せ集めます
こんな手抜きな
晩ごはんで
許してくださーぃ
明日は。。
久々のお仕事で〜
とっても楽しみです🩷
本日も観て頂いて
ありがとうございました🩷