こんばんわぁぁ
めっちゃ冷えている
きなちゃん住む街です
日曜日の晩になりました〜
みなさま
如何お過ごしでしょうか
今日は念願のプール🏊♀
ホームプールに泳ぎに
行けました🙌
と、。。言うのも🥲
昨日、、大阪京都旅行から
帰宅したばかりですが
本日は６時起きで
パパさん海外出張🛩に
向かいました〜🥲
６時に起きて〜7時のバスに乗って〜🚍
空港へ〜
facebookにも、軽く
あげているので
繋がっているお友達は
プールで、会うと
エッ！
もぉ、泳ぐの？元気だねぇ
って（笑）
って（笑）いやいや、旦那さんは
海外出張行ったよ🛩って
話すと
もっと、驚かれました🤣🤣🤣
マスターズ担当ではないコーチや
スイム仲間〜さんからは、、
スプリント行かなかったの？🏊♀って
言われて
私なんて激遅🐢で
とてもじゃないけど出れないですよ
修行して
来年は出れたらいいなぁ🥲
いやいや、それより
出場されている
ホームプールの
先輩たちの成績が、
本当に素晴らしくって🥲
一人、、速報観ながら
興奮していました
先輩たちメダルラッシュ
🎖🎖🎖
🏅🥈🥉
めっちゃ
レベルの
高い
ジャパンマスターズ
スプリント大会ですよ☝️
もぉ、、本当に
素晴らしいタイムと
成績に🤗✨✨✨
きなちゃん🩷ため息😍
先輩たちは
リレーでも
メダル獲得👏
もぉ、どおにもこうにも
素晴らしくって
みんなにも
コーチにも報告しまくってました
コーチ達の指導と。、
先輩たちの意欲とハート❤
プールの環境が🤗✨✨✨
良いんでしょうねぇ🩷
先輩達みたいに
なりたいなぁ、、って
心の底から思いました
アメブロスイマーの
皆さんのご活躍も
本当に素晴らしくって
涙でそうでした🥲✨✨
👏👏👏
中級クラス〜13時〜アップ、ドリル、スイム、、600Мほどー
バタフライと、クロールのレッスン
居残り練〜1フリ 100М
プル1コメ ２本 200М
50М×6本 1′15″サークル 300М
自分で、こんな、サークルつけて練習するの初めてかも❗
キック🦶100М
プルバック 100М
片手バック100М
イチコメ 100М
1フリ 100М
中級 600М
居残り 1100М
🏊♀トータル 1700М🏊♀
アクアサーキットやってダウンして
おうちに
戻ってきました〜
まるちゃんからの
リクエストで
今夜の晩ごはんは
🐓鶏だんご鍋〜🍲
お姉チャンが、、
すでに
昨日、今日、
お友達に持って行って
しまったけど〜
お土産〜🎁
カールいくつ買ったっけ？🤔
きなちゃん🩷は
職場🍩とスイム🏊♀仲間と
お友達の
みなさんへ〜
足りるかな😂😂😂
本日も見ていただいて
ありがとうございました😊
明日からの1週間も
宜しくお願い致します🙇